维生素C高对孕妇有什么影响？

很多三代试管婴儿妈妈们从怀孕起就一直担心自己会不会缺什么，或者肚子里的宝宝会不会营养缺乏，所以就开启了充电模式，很容易过度充电。那么，高维生素C对孕妇有哪些影响呢？如果您对这个问题感兴趣的话，就快来看看吧！

高维生素C对孕妇有什么影响？

孕妇每天摄入过多的维生素C（超过1000毫克）会影响胚胎发育，因为大剂量的维生素C很容易在体内形成“酸性体质”，不利于发育试管细胞，长期过量服用还会导致胎儿发育不良。坏血病发生在出生后。

维生素C对于人类大脑的健康发育至关重要。如果孕妇缺乏维生素C，就需要补充。维生素C是一种水溶性维生素，已知可以改善胎儿大脑发育过程中的大脑功能。据了解，人脑中含有人体中最多的维生素C。孕妇如果摄入足够的维生素C，将有助于胎儿拥有更高的智力。因此，我们说孕妇摄入充足的维生素C对于胎儿的发育，特别是胎儿大脑的发育非常重要。而且，孕妇如果因摄入不足而缺乏维生素C，很容易引起坏血病、贫血、流产和早产。因此，孕妇应适当补充维生素C。一般来说，从含有维生素C的水果和蔬菜中摄入就足够了。

专家建议，妊娠中、晚期孕妇和乳母每日维生素C摄入量应为130mg/d。孕妇可以从水果和蔬菜中吸收维生素C。如果摄入不足，可以使用一些维生素C产品来补充，但不要擅自额外服用任何药物，因为有些药物服用过多，宝宝会吸收过多。

孕妇维生素C的注意事项？

孕妇适当补充维生素C可以预防胎儿先天畸形，但摄入过多会影响胚胎发育，长期过量还会导致出生后坏血病。另外，服用比正常剂量高很多倍的维生素C，可能会刺激孕妇的胃粘膜，引起出血和尿路结石的形成，所以必须特别注意。还有几个细节孕妇也应该注意。

1、不要吃放置时间过长的维生素C。有些孕妇会按照医生的指示服用一些VC片。但要注意暴露在空气中或放置在潮湿的地方会导致药片变黄，影响药效，甚至分解成有害物质，因此不宜再次服用。

2、黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜或维生素C片中的维生素C。

3.维生素C片不要服用太大剂量，而是按照推荐量服用。长期过量服用维生素C可能会在体内产生大量草酸，成为草酸肾结石的潜在风险。

4、维生素不能包治百病，不能毫无依据地服用。