那么,准妈妈在三代试管婴儿移植之前应该如何培养出良好的子宫内膜呢?

想要成功进行三代试管婴儿受孕，除了需要优质的胚胎，同样重要的是拥有良好的子宫内膜。这两者缺一不可。在我们的工作中，我们了解到许多准妈妈由于子宫内膜问题而导致移植失败。那么，准妈妈在移植之前应该如何培养出良好的子宫内膜呢？今天国际将与准妈妈们分享其中的秘诀。

子宫内膜经历改变

子宫内膜会随着月经周期的进展而经历一系列的规律变化，通常可以分为以下四个阶段：增生期、分泌期、月经前期和月经期。

在月经周期的增生阶段，也就是第五天到第十四天，子宫内膜受到雌激素的作用，从0.5毫米增厚到3至5毫米。

在月经周期的分泌期，从第15天到第28天，子宫内膜的厚度从5mm增加到10mm。

在月经前期，子宫内膜的厚度会达到大值，大约在10mm左右。

月经期是指每个月女子宫内膜剥离的时间。通常在月经的第2至3天，子宫内膜会达到薄的厚度，约为4mm左右。

子宫内膜的变化与月经周期密切相关，经过规律的变化。在试管婴儿备孕过程中，胚胎着床适宜的子宫内膜厚度范围是8mm至12mm。这个范围一般出现在月经周期的第15至28天左右，也就是准妈妈在排前后阶段。在这个时间段内，将胚胎植入准妈妈的子宫内，胚胎会到适合着床的位置，从而使准妈妈成功怀孕。

培养健康的内膜的步

那么，对于试管婴儿备孕的准妈妈们来说，移植前如何创造一个良好的子宫内膜环境，使其厚度达到8mm至12mm呢？准妈妈们可以从以下三个方面进行调理：

1、请与您的医生积极合作，按照顺序充雌激素

无论是鲜胚移植还是冻胚复苏移植，准妈妈在准备内膜过程中都非常重要，尤其是对于冻胚复苏移植的准妈妈而言。

在鲜胚移植中，准妈妈在促排周期时会从体外充外源雌激素，这样子宫内膜的变化就能与泡的生长发育速度相匹配。如果试管婴儿后准妈妈的身体符合移植的条件，那么就可以进行鲜胚移植手术，此时就不再需要额外充雌激素了。

冻胚复苏移植的准妈妈应积极与生殖专科医生合作，充雌激素。充雌激素能有效高子宫内膜的厚度，以满足试管婴儿移植的要求。如果准妈妈的月经周期比较规律，可以通过自然周期准备内膜，无需外部充雌激素。然而，需要经常回诊，积极与生殖专科医生合作，监测排情况。

养成健康内膜的第二个步骤：升血液循环

确保子宫血充足对于增加子宫内膜厚度至关重要。改善全身血液循环能帮助促进盆腔血液流动，有效改善子宫内膜环境。改善血液流动的方法如下：首先，定期运动对准妈妈来说很重要，快走和慢跑都是不错的。当心率上升时，新鲜含氧量高的血液流动次数相应增加，从而改善血液循环，确保子宫血充足。其次，避免摄入可能影响血液流动的食物，咖啡因和尼古丁对血液循环没有益处，甚至会对身体造成伤害。因此，准妈妈应避免摄入咖啡因和尼古丁的食物，并且要避免吸烟和喝咖啡等行为。后，要控制体重，过胖会导致身体内分泌大程度的失调，对果糖平衡、类固醇激素产生、免疫系统、造血功能和生殖系统都会造成伤害。

培养健康内膜的第三步：有针对地进行宫腔治疗

子宫内膜生长需要一个健康的宫腔环境，如果准妈妈存在宫腔问题，例如粘连、炎症病变、结构异常等，就会限制子宫内膜的生长。因此，对于有宫腔问题的准妈妈而言，需要针对的治疗才能有效改善子宫内膜的厚度，以满足移植的要求。

总而言之，只要孕妇积极配合治疗，在移植前能够培养出健康的子宫内膜，那么试管婴儿受孕成功的机会是非常大的。