去泰国做试管婴儿之前我应该做什么?

去泰国做三代试管婴儿之前我应该做什么？

我们都知道泰国的三代试管婴儿成功率非常高，但是我们却忽略了三代试管婴儿之前的怀孕准备工作。事实上，为体外受的健康妊娠做好准备同样重要。良好的怀孕准备可以极大地帮助您怀孕并生出健康的宝宝。泰国的三代试管婴儿技术以其的技术可以解决很多试管问题，但是为了高泰国三代试管婴儿周期的成功率，让三代试管婴儿的过程更加便捷，夫妻们在去泰国之前也有必要做好怀孕的准备。那么你到底应该做什么呢？

1、夫妻双方从生活中的细节开始调理

首先，健康饮食，避免暴饮暴食。应遵循少食多餐的原则，多食用生育充剂、奶、肉、鱼、豆类等富含蛋白质的食物。充蔬菜、维生素、叶酸、钙、铁、锌等微量元素，合理膳食、均衡营养，养成健康的饮食习惯，高子和子的质量。

二、适当的体育锻炼：每天进行30分钟以上的慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，增强身体的耐力和高免疫力，高子和子的质量，对女经期也有帮助。怀孕期间要做好身体准备。

三是禁烟、禁酒、禁辐射。香烟、酒中的有害成分刺激人体产生大量自由基，削弱人体抵抗力，大大增加冠心病等疾病的发病率。它直接威胁人类健康，也影响子。子质量、电离磁辐射和有毒化学物质很容易损害子和子的质量，引起染色体异常。因此，建议孕妇尽量避免接触有毒物质、危险化学品、辐射等，远离噪音和污染环境。

四、睡眠充足：睡眠与内分泌系统密切相关，睡眠质量低的女容易出现内分泌异常、月经不调、身体机能加速老化等问题。因此，在备孕期间，建议夫妻双方互相监督，严格实行保持良好的作息习惯，避免熬夜，这样才能取得好的和困难的结果。

2、做好进入三代试管婴儿的心理准备

三代试管婴儿过程中，必须注意各种因素的影响，如果女或女长期处于神高度紧张、焦虑、情绪压抑的状态，原有的荷尔蒙可能会被破坏。由于睾丸的正常排功能或子生成功能，释放的子和子的质量下降，难以与健康的胚胎相匹配。另外，女心理压力过大，还可能导致子宫肌肉收缩受损，血管长期收缩，血流不畅，导致宫内环境不良，子宫容量降低。

因此，准父母想要拥有一个健康的宝宝，在三代试管婴儿周期中需要彼此多沟通，互相鼓励和支持，缓解压力和放松，保持平和、稳定、积极的心态。

3、通过营养充高子和子质量

专家建议：女每天应摄入400-600毫克辅酶Q10，具有活化人体细胞、为细胞能量营养、增强人体免疫力、抗氧化、延缓衰老的作用。此外，它还有极好的巢保护作用，有助于高子质量，交时服用宝胶囊有恢复肾功能、增强体力、促进内分泌和免疫系统调节、增加子数量的作用。改善子质量、形态和活，降低子DNA碎片率。充营养可以让你事半功倍地高子和子的质量。

4、为胎儿创造良好的成长环境

如果子宫内膜厚度（812毫米）不符合标准，导致血流不足或子宫发生疾病，可能会对胚胎着床和妊娠产生负面影响。因此，女在进行体外受前，必须根据自己的情况，通过药物辅助等适当的方法调整宫内环境，必要时进行手术，为胚胎着床和生长创造良好的发育环境。