孕妇可以吃油桃吗？我还应该吃多少？吃多了会拉肚子吗？

孕妇可以吃油桃吗？我还应该吃多少？吃多了会拉肚子吗？

我怀孕5个月了。我每天吃大约10个油桃。我早上有腹泻。我怀孕了，缺乏经验，有点害怕和担心。我从小就喜欢吃桃子，长大了也喜欢吃桃子。尝试一下。孕妇一天应该吃多少桃子？油桃吃多了会对胎儿有影响吗？这是怎么回事？

不建议吃太多油桃。每天一粒油桃就够了。吃太多会引起腹泻。均衡的饮食有利于宝宝的发育。油桃是一种富含人体所需多种营养成分的水果。油桃除了含有大量的糖和氨基酸营养成分外，还含有丰富的维生素C，孕妇可以通过吃油桃来补充维生素的摄入，对自己和胎儿都有好处。

怀孕期间食用油桃的注意事项：

1、油桃虽然好吃，但也不要吃太多。

2、大量吃桃子容易引起耐热性，所以耐热性高的人、容易发生声带炎症的人、胃肠功能较弱的人、老人、儿童不宜多吃桃子。

3.吃新鲜、成熟的油桃。油桃不宜储存，孕妇更要注意保持食物新鲜。你不应该吃烂桃子。注意不要吃腐烂的桃子，因为它们会滋生各种细菌，吃了容易生病。

4、糖尿病患者血糖过高时应少吃油桃。由于油桃中含有大量的糖分，糖尿病患者在血糖过高时应尽量少吃或不吃油桃，以免血糖进一步升高。如果你觉得够了，就吃吧。油桃是一种比较有营养的食物。孕妇应适量食用，对胎儿和自身都有好处，但要分次服用，每天不超过5粒。腹泻并不严重，问题不大，但如果严重的话，就应该去附近的医院检查。

油桃吃多了很容易引起腹泻，因为油桃本身呈酸性。吃太多油桃会刺激胃粘膜，促进大量胃酸分泌，很容易引起胃酸过多。如果肠胃功能较弱或者消化系统有问题，吃大量油桃很容易引起腹泻、腹胀。因此，孕妇和婴儿不宜大量食用油桃。有过敏体质的人不宜大量食用油桃。否则很容易出现过敏症状。一般情况下，每天12粒为宜。适量服用不会引起腹泻。但如果胃肠功能较弱，则不能排除腹泻的可能。要小心，任何食物吃太多都容易加重胃肠道症状。适当吃油桃对孕妇有很多好处。

油桃可以缓解孕吐并减轻恶心和呕吐的症状。缓解疲劳，提高免疫功能。油桃中含有丰富的维生素C，对增强人体的免疫功能有一定的作用，有助于第三代试管婴儿妈妈们预防疾病的发生。同时可以预防和缓解贫血，而且油桃的铁含量比较高，还富含维生素C。维生素C可以促进铁的吸收，进一步增强油桃的补铁效果。