42岁做泰国三代试管婴儿饮食注意事项是啥?

42岁做泰国三代试管婴儿，饮食注意事项是啥？来了解；有句话说：“每一个丈夫，都欠妻子一条命。”这话可能有点夸张。但每个肯生下和你有着血缘关系的孩子，并让孩子称你为爸爸的女人，其实都拿命爱过你，不管是做三代试管婴儿还是自然生育都是一样，尤其是做三代试管婴儿生孩子的女，更辛苦，除了身体上的辛苦，就是准备工作也做的多，比如：对三代试管婴儿的了解，那42岁做泰国三代试管婴儿，饮食注意事项是啥？来和一起看看吧。

备孕期间注意饮食，对宝宝的健康成长有重大的影响

准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意充一些营养素。孕前需要充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

在备孕期间，有几种营养素要注意充

1，叶酸，叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎大脑发育不完整或者出现畸形；

2，钙，钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎发育过程中不可缺少

3，铁，身体缺乏铁质，容易造成孕期贫血；

4，锌，锌对胎尤其胎脑的发育起着不可忽视的作用；维生素，维生素对于构建健康的受孕体质有重要意义。

42岁做泰国三代试管婴儿，饮食注意：充足的优质蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成子的重要原材料，合理充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男内分泌机能以及高子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、瘦肉、等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸体质，对受孕十分不利。

42岁做泰国三代试管婴儿，饮食注意：合理充矿物质和微量元素

人体内的矿物质和微量元素对男生育力具有同样重要的影响。较常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助高子活动的能力以及受等试管生理活动。

锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起子数量减少，畸形子数量增加，以及功能和试管功能减退，甚至不育；缺硒会减少子活动所需的能量来源，使子的活动力下降。

42岁做泰国三代试管婴儿，饮食注意：不可小看水果蔬菜

男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是宝宝子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男试管生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对高子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢功能衰退的作用，还对子的生成、高子的活具有良好效果。

42岁做泰国三代试管婴儿，饮食注意：戒烟禁酒

吸烟时间越长，畸形子越多，子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男血液中睾酮水平降低，出现欲减退、子畸形和阳痿等。