40天来一次月经 如何计算最准确的月经日期？月经结束后多少天是月经日期？

正常的月经周期持续20多天，提前或推迟几天都是正常的。然而，每40 天来一次月经是非常不正常的。月经和排卵密切相关。月经每40天来一次。如何准确计算排班时间？

如何准确计算时间表？

1 按自然月计算（仅适合月经周期规律的女性）

女性的排卵周期是按自然月计算的，每个周期为28至30天。只要有规律，一周前或一周后搬家都是正常的。

因此，如果按照自然月来计算作息时间，只有月经周期非常准确的闺蜜，也就是周期为30天的女性，才能计算出来。排卵期是根据下次月经前14天，即排卵日来计算的。

例如，如果每月28号来月经，那么从28号算起，月经期为14天，即14号为月经日，14号前后连续三天为月经日。本周同房受孕的概率较高。

2 根据体温变化计算

女性由于生理周期的变化，会有不同的体温阶段，因此可以通过体温来确定排卵日期。测量体温的要求是：早上起床前测量原始体温，不要运动或大动作。即起床后，不大声说话，不剧烈翻身，此时的体温是一天中最低的，称为基础体温。通过每天测量的体温与这个基础体温进行比较，就可以看出时间表。做到这一点需要很大的耐心和毅力，并且需要每天进行测试。您可以将温度计放在床头柜上，以便您醒来时可以拿到。比较好在早上7点之前参加考试。

在气泡期（即气泡在排出前缓慢长大的时间），体温相对较低。小编此时测量的体温是36.3，很多姐妹也测量到了36.2-36.3。可以作为简单的参考。每个人的基础体温都不一样，零点几度也不用担心。

行日（清日），体温达到整个周期的最低水平。

排卵后（黄体期）：体温立即升高，达到0.3-0.5度左右，约为36.7-36.8。

如果您怀孕了，您的体温将不再保持相对较高的水平。如果怀孕失败，体温会恢复到经前基础体温36.2度左右。

3使用试纸监测

这很方便。使用专用调度测试纸进行监控，可以直观地看到调度的变化。对于试纸条，您需要免费获取正规产品。具体品牌我这里就不说了。您所要做的就是在线搜索。

如果使用试纸测试，应在每天中午10:00至20:00之间测试尿液。比较好每天在同一时间监测。浸泡期间每天测量一次就足够了。一般不会有太大的变化，因为这个时间段是泡沫的成熟期，还没有到成熟期。然而，为了防止过度生长，您仍然需要每天测试它以查看任何变化。

月经清后一周，每天测两次，上午一次，下午一次。并进行比较。

预约考试后，试纸的颜色明显变深。这时候可以每天测试四次，每两个小时一次。直到测试当天试纸达到峰值并更深（比对照线更深）时，就是排的日子。这个深度可以持续两天。放电后，试纸迅速回到浸泡阶段的浅层。

醒：非排日查出阳虚也是正常的。太担心了。

预产期是在月经后几天？

由于每个人的月经周期不同，所以对于月经预产期的答案也会有所不同。但是，您可以根据以下公式计算航班日期：

1、对于月经周期比较稳定的女性来说：月经周期一般是下次月经前的第14天，所以这天之前的5天，包括这一天和这天之后的4天，称为月经周期。换句话说，女性的平均等待时间是十天。

2、如果月经周期不稳定，可以用这个方法来计算日程：第一天=短月经周期减18天，最后一天=长月经周期减11天。计算方法是根据月经天数倒推。

月经后几天容易怀孕？

为了增加怀孕的机会，很多备孕的女性都想知道月经后几天比较容易怀孕。一般来说，在月经前第十四天同房比较容易怀孕，而月经刚结束后怀孕的机会相对较低。了解时机有助于科学备孕。

月经后是否更容易怀孕取决于排卵时间。女性的月经期一般在下次月经前14天左右，此时同房很容易怀孕。卵从巢中排出后，可在导管内存活1-2天，等待被吃掉。男性在女性阴道内的容受能力可以维持2-3天，因此在孩子排出前后几天的性交中更容易怀孕。

排卵期也称为受孕期或危险期。想要避免怀孕的人夫妻应尽量避免在预定期间发生性行为。月经刚结束时不属于预定经期，因此月经后怀孕的机会相对较低。