泰国三代试管婴儿饮食策略——水果

三代试管婴儿专家表示，饮食在泰国三代试管婴儿辅助受孕中也可以发挥非常有帮助的作用。那么试管婴儿期间应该如何规划饮食呢？今天小编就大家介绍一下水果中柠檬的神奇功效。

泰国体外受的饮食策略

其实柠檬是常见的美白食物，但你可能不知道柠檬除了美白之外还有这些好处。

1.缓解疼痛

柠檬中含有的柠檬酸能刺激味蕾创造出独特的鲜美味道，刺激大脑中枢，增加消化液的分泌，改善胃的消化功能，增进食欲。它还可以有效消除运动后的疲劳、肌肉疼痛、关节疼痛，高人们的运动能力。如果您有肌肉疼痛，请尝试在疼痛部位摩擦一片柠檬以缓解疲劳。如果脚痛，可以挤点柠檬汁，与热水混合，泡脚。

2.清凉饮料

常见、简单的食用方法是喝柠檬水。将柠檬水平切成两半，然后将汁液挤入玻璃杯中。加水、冰和糖制成柠檬水。柠檬水酸甜爽口，非常适合饭前饮用、零食或日常饮品，大热天喝一口柠檬水尤其清凉。

泰国体外受的饮食策略

3.预防头皮屑

如果你患有头皮屑，可以用柠檬汁来治疗，方法是先将1汤匙柠檬汁与洗发水混合并清洗，然后将2汤匙柠檬汁稀释在2杯水中并冲洗干净。如果长期使用，你会发现头皮屑逐渐消失。

4.寒冷

感冒时挤柠檬汁，加糖或蜂蜜，加温水，喝500至1000毫升，流鼻涕就会消退，感冒也会很快好起来。尤其是感冒开始时，喝柠檬汁可以帮助治疗，而无需服用药物。

泰国体外受的饮食策略

5.免疫力

柠檬有助于清除体内毒素，净化血液，并有助于平衡身体的免疫系统。如果你经常咳嗽，每天喝一段时间的柠檬水可能会帮助你好起来。柠檬果实中含有大量柠檬盐，有助于预防和治疗肾结石。柠檬汁对于风湿病也非常有效。柠檬对吸烟来说是个好消息，并且可以帮助您怀孕。用柠檬刷牙可以帮助美白牙齿上的黑色和黄色区域。

6.降低血糖

鲜柠檬汁30-50克或泡水服用，每日3次，疗程10-15天，间隔10-15天。

泰国体外受的饮食策略

7.调味

到海鲜盛产的地方旅行时，随身携带几颗新鲜柠檬和一袋盐，吃海鲜时，按所需比例混合调味料，并在食用前多挤一些柠檬汁。吃海鲜的调料，很漂亮。柠檬有醋的酸味，但不会掩盖海鲜的天然味道，消除腥味，而且方便携带。

8.美容

到了公元前2500年，在巴比伦王国的贵族妇女中，非常流行在怀孕期间使用柠檬汁进行美容。如果你制作柠檬霜，涂在头发和脸上，你的头发就会变得柔软有光泽，脸也会变得柔软白皙。即使在今天，它在日本和东南亚仍然很受欢迎。若每天将新鲜柠檬加入白糖、冰糖、蜂蜜中饮用，可使面色洁白、柔软、有光泽，防止雀斑、血斑，还起到治疗牙脓肿的作用。