三代试管婴儿促排前吃什么对泡好,三代试管婴儿不同阶段的较佳食物清单一览

三代试管婴儿促排前吃什么对泡好，三代试管婴儿不同阶段的较佳食物清单一览很多姐妹在做三代试管婴儿前，都会问饮食上有没有什么需要注意的地方。其实在促排和移植阶段，除了依靠药物治疗，日常的饮食也能起到很好的助力作用。促排阶段▎1、蛋白质类促排阶段会用药物来促进泡的生长，而由于蛋白质是细胞的重要组成成分，充高蛋白食物更利于泡的生长和发育。常见的优质高蛋白食物有豆浆、牛奶、鱼、虾、助怀孕、瘦肉等。▎2、雌激素类豆类食物中含有

三代试管婴儿促排前吃什么对泡好，三代试管婴儿不同阶段的较佳食物清单一览

很多姐妹在做三代试管婴儿前，都会问饮食上有没有什么需要注意的地方。其实在促排和移植阶段，除了依靠药物治疗，日常的饮食也能起到很好的助力作用。

促排阶段

▎1、蛋白质类

促排阶段会用药物来促进泡的生长，而由于蛋白质是细胞的重要组成成分，充高蛋白食物更利于泡的生长和发育。常见的优质高蛋白食物有豆浆、牛奶、鱼、虾、助怀孕、瘦肉等。

▎2、雌激素类

豆类食物中含有丰富的植物雌激素，经常吃豆类食物可以调节助怀孕雌激素和内分泌，进而促进泡的发育。如黑豆、黄豆等。

▎3、富锌食物

多吃一些富含锌的食物有助于高子活力，如牡蛎、花生、小米、大白菜、牛肉、核桃等。

▎4、富铁食物

铁能为子发育养分。动物内脏是含铁量高的食物，如猪肝、鸡肝等；同时瘦猪肉、瘦牛肉，这些肉类也含有大量的铁元素。

▎5、维生素

维生素是促进子生长发育成熟的助怀孕营养素。B族维生素广泛存在于麸皮、动物肝脏、粗粮蔬菜等食物中；维生素C含量较高的果蔬有樱桃、番石榴、草莓、猕猴桃等；维生素E主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。

后

▎1、蛋白质类

多吃这些食物不仅可以防止巢过度刺激，亦能充营养，还能高身体抵抗力，帮助高睡眠的质量。如豆浆、牛奶、鱼、虾、瘦肉甚至蛋白粉等。

▎2、利尿食物

后为了防止腹水，日常需多喝利尿的饮品，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，让每天的尿量保持在2000ml左右。

▎3、多吃易消化的食品

可防止大便干燥、腹部过度用力对巢造成伤害。如汤面、馄饨、素馅子、红薯、粥等。

▎4、少吃寒食物

如大闸蟹等，吃过之后容易引起腹泻，而且还会降低人体的免疫力。也不能吃辛辣、刺激等食物，会影响巢的恢复。

移植前

▎1、充雌激素

保证胚胎的顺利着床以及维持妊娠状态，如黑豆、黄豆等食物。

▎2、充维生素

主要是改善母胎免疫方面的问题，减少流产风险，如橙子、樱桃等。

移植后

▎1、易消化的饮食

三代试管婴儿移植后由于较长时间的卧床休息，运动量减少，容易出现食欲下降，消化不良，可以易消化食物。例如米粥，面条等。

▎2、膳食纤维

在胚胎移植后一般都是动少静多，日常饮食中应避免吃得过于细。为了预防或减轻便秘，可以多吃些富含膳食纤维的食物，促进排便，避免腹部过度用力，如白菜、莲藕、山药等。

▎3、少食多餐

在药物的作用下，很可能会出现焦虑或睡眠质量不好的情况，而且也容易出现饱胀感。

基于这种情况，应遵循少食多餐的原则。可考虑在两餐之间适当加餐的进食方法，比如说加一些牛奶、豆浆、或者是助怀孕、蛋糕等富含高蛋白食物来及时充能量。