雌激素低有哪些症状？如果我的卵泡生长良好但雌激素没有进来 我该怎么办？

雌激素低有哪些症状？如果我的卵泡生长良好但雌激素没有进来，我该怎么办？ 夫妻性交次数少，阴道干燥，外阴瘙痒，性交时疼痛或总是情绪不稳定， 性性格变化大，容易发脾气，总是处于烦躁的状态。

雌激素低有哪些症状

激素低下的症状一共有150种不同的症状，因人而异。如果不严重的话建议不要治疗，只要睡眠充足就可以。保持良好的心情，你很快就能度过难关。严重者可采取雌激素替代疗法采。而雌激素低的主要症状性是

雌激素低的症状之一：潮热

在没有任何诱因的情况下，热量迅速从胸部蔓延至面部和上肢，有时伴有心慌、出汗。有些人主要是夜间潮热，经常半夜惊醒，大汗淋漓。潮热和盗汗都是由于雌激素缺乏引起的，雌激素缺乏会导致血管处于无政府状态的收缩和松弛。

雌激素低的症状二：腰痛

疼痛沿着脊柱向两侧蔓延。仰卧或坐着时疼痛会减轻。当你向后伸展或长时间站立或长时间坐着时，疼痛会加剧。白天疼痛轻微，夜间和早晨醒来时疼痛加剧。当你弯腰、做肌肉运动、咳嗽、排便时用力时会加重。

雌激素低的症状三：皮肤暗沉

你可以想象一下，在月经前几天和月经期间，你的皮肤状况是怎样的：干燥、暗淡、缺乏光泽，细纹也变得更加明显。这个时期，体内雌激素最少。

雌激素低的第四个症状：精神和神经症状异常

如焦虑、抑郁、烦躁、烦躁、易哭、疲倦、皮肤蚂蚁行走感等，总感觉有成群的蚂蚁在皮肤、头发上爬来爬去，非常难受。但皮肤科检查后并未发现异常。

雌激素低的症状五：骨质疏松

更年期期间，女性血液中雌激素水平显着下降，使她们最容易患骨质疏松症。骨头会变得更轻、更软、更脆、更容易骨折；身高会变短，背部会驼背；就会出现背痛的症状。

雌激素低的症状之六：心悸

更年期女性说，这种感觉就像是做贼心虚，非常难受。当外界突然传来噪音时，有时噪音不大，但我却感到心慌，心跳不停。需要很长时间才能逐渐平静下来。反复心电图检查、24小时心电图、甚至跑步机运动试验，往往都会得到正常结果。比较好的情况是，症状是窦性心动过速性。

雌激素低第七症状：性烦恼

卵泡长得挺好的但是雌激素上不来怎么办

当女性性雌激素水平较低时，非常有必要为补适当补充雌激素，让女性性保持健康。那么补充满雌激素怎么样？常用的方法有服用药用雌激素、服用植物激素、服用蜂王浆以及通过日常饮食补充雌激素补。

1.服用药用雌激素

结合雌激素片、戊酸雌二醇片、大豆异黄酮等都是常用的药用雌激素。但是，雌激素不能过量。长期使用雌激素会增加女性心脑血管疾病和乳腺癌的发生。癌症风险。

2. 取新鲜蜂王浆

蜂王浆中含有微量的雌激素，可以弥补雌激素的缺乏补女性。不仅如此，新鲜蜂王浆还含有多种天然珍稀成分，可以强身健体，无毒副作用，效果持久。大量的氨基酸、维生素和微量元素可以补补充人体营养，满足生理需要。

3.服用植物雌激素

植物雌激素可视为人类和其他哺乳动物的外源激素性，直接参与机体内分泌调节。植物雌激素有异黄酮、木酚素和大豆三种，均存在于植物及其种子中。

植物雌激素的结构与女性体内的雌激素相似，在人体内可以起到雌激素的作用。当体内雌激素水平过高时，植物雌激素会阻止过多的雌激素作用于女性的靶器官，从而维持体内雌激素活性的平衡。因此，植物雌激素也被称为女性雌激素水平的调节剂性。

已发现的食物中，含有植物雌激素的植物雌激素约有400多种。除大豆和豆制品外，还包括小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花籽和咖啡。植物雌激素也存在于橙汁等食物中。大多数水果、蔬菜和谷物都含有微量的植物雌激素。虽然含量不高，但在日常保健中却不可忽视。

4.日常食品补充满雌激素

对于一般症状不严重的女性来说，增加雌激素更好的方法是通过饮食治疗。补补充雌激素比较安全的方法是吃一些含有雌激素的食物，特别是含硒和锌的食物，对补补充雌激素有很大的作用。

富含硒和锌的食物对于平衡雌激素也有特殊作用。硒可以阻止致癌物质与正常细胞DNA结合，从而抑制癌细胞的发生。锌对人体不同部位的多种癌症都有很强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、蘑菇、西红柿、南瓜等；含锌食物有牡蛎、鲭鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、核桃等，其中牡蛎含锌量特别可观。坚果、种子和鱼类中的不饱和脂肪可能有助于平衡激素水平。每天长期食用1杯牛奶和500克鱼，可以调节雌激素平衡。

雌激素是女性体内非常重要的激素性。是维持女性特征的重要物质性。因此，如果女性雌激素不在正常范围内，也会对女性的健康产生影响，所以女性需要多加注意。