夫妻备孕试管婴儿如何准备？

怀孕准备试管婴儿如何准备？怀孕准备是每个需要生育的人都必须做的事情夫妻。无论是自然分娩还是怀孕试管婴儿，每个人都要做好怀孕准备。而且备孕工作必须双方共同做好提只有共同努力，才能提高受孕率。

从决定做试管婴儿的那一刻起，夫妻俩就需要保持健康的饮食习惯，积极控制体重，同时营养均衡、科学、合理。太胖或太瘦都可能影响怀孕。备孕夫妇试管要注意控制体重。体重不足者应适当增加体重，体重过重者应适当减肥。 “闭嘴，迈开腿”是当前的趋势。理想的减肥方法。

怀孕试管婴儿对女性身体要求较高性。与自然怀孕相比，试管婴儿的妈妈前期要经历促排卵、乳腺癌、移植等过程，所以需要健康的身体。 夫妻备孕期间双方可以多做运动提提高身体素质和免疫力，为怀孕打下坚实的身体基础。

备孕试管婴儿女性性注补服用叶酸，可以预防儿童神经管缺陷的初发和复发。可以多吃鸡蛋、豆类等富含叶酸的食物。绿叶蔬菜、水果、坚果等。对于**量较多的女性性，需要少食多餐，多吃高蛋白、易消化、水分多的食物——丰富的食物。移植后可能会出现食欲不振、便秘等症状。应选择易于消化、富含膳食纤维的食物。

精子的生成、成熟和获能的过程也需要多种营养素的支持，所以准备怀孕的男性试管婴儿性也要注意摄入更多的蛋白质、维生素，还有锌、硒、钙含量较多的食物。

上面我们提到叶酸可以减少胎儿神经管缺陷的发生。建议女性在备孕前服用叶酸试管婴儿。但使用其他药品，包括补药品或保健品，必须与医生沟通。

打造容易受孕的好身材是试管助孕成功的第一步提。夫妻俩也应该做好充分的心理准备，共同分享路上的酸甜苦辣试管助孕，一起迎接新生活的到来！