促排卵期间可以吃什么水果提提高卵泡质量？

促排卵期间吃什么水果可以提高卵泡质量提？促排卵期间可以吃以下水果补补充维生素E提增加卵泡质量。另外，提高卵泡质量的方法有很多，比如多吃雌激素食物、大豆、蜂蜜等。洋葱、大蒜等也能起到同样的作用。那么，促排卵期间可以吃什么水果提来提高卵泡质量呢？今天给简单说明一下。

维生素E是一种脂溶性维生素性。它具有抗氧化作用，可以预防心血管疾病。还可以增加血管弹性性，软化血管，延缓衰老，有很好的美容作用。同时，促排卵期间吃水果补补充维生素E也有利于提卵泡质量高。下面详细介绍吃哪些水果补补充维生素E，提要高卵泡质量。

1、猕猴桃：含有丰富的维生素E和维生素A，可以帮助卵泡的发育。还具有美容、保湿、利尿、通便的功效；

2、葡萄：果肉中含有0.7毫克维生素E，营养价值极高，可以补提供人体所需的多种营养成分，但需要注意不要食用过多；

3、红枣：含胡萝卜素和维生素E，红枣味甘性温，归脾、胃经。具有补气、养血、安神作用，可以提提高个人免疫力；

4.橙子：含有丰富的维生素E，它们不仅可以提增加卵泡的质量，还可以帮助提增加人体抵抗细菌和病毒的能力，还可以清除体内的自由基。

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