熬夜对试管婴儿成功率的影响？

　　“询问某人昨晚何时入睡，得到的回答往往是‘凌晨12点’。‘这么早睡，还是1点30分才上床’，但第二天醒来却头痛不已。‘年轻人应该避免总是熬夜’——这样的对话在人们之间并不少见。在科技和信息高度发达的现代社会，熬夜对年轻人来说已成为常态，尤其是在睡前观看视频、浏览朋友圈后，往往已是深夜。”

　　“熬夜对身体健康有多种不利影响，甚至可能影响生育能力。”

　　“熬夜会降低女性的卵巢储备功能。对于女性而言，30岁以后，母细胞质量和卵巢储备功能会显著下降。人体内的多种性激素通常在深度睡眠时产生，即晚上10点到早上6点。熬夜的女性可能无法正常产生性激素，从而引发月经不调、无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。”

　　“以下总结了女性熬夜可能带来的危害：”

　　“女性长期熬夜可能导致内分泌失调、免疫力下降、易上火、记忆力减退、皮肤状况恶化等，严重时甚至可能导致不孕或诱发乳腺癌等疾病。具体危害包括：”

　　“1. 内分泌失调：熬夜会损害女性的内分泌系统，导致月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等症状。内分泌失调还可能导致皮肤问题，如粉刺、黑斑等。”

　　“2. 免疫力下降：熬夜后，人们常感到精神不振、易疲劳，这是因为身体器官没有得到充分的休息。长期如此，人体免疫力会显著下降。”

　　“3. 易上火：熬夜者身体长期处于重负荷状态，容易导致功能紊乱，表现为长痘、眼红、流鼻血等症状。”

　　“4. 记忆力减退：熬夜时，交感神经处于兴奋状态，第二天则难以保持兴奋，导致记忆力减退、注意力不集中、头痛等问题。”

　　“5. 皮肤恶化：熬夜后，黑眼圈和眼袋是常见问题。”

　　“6. 不孕：熬夜损害内分泌系统，可能导致月经周期异常，进而影响排卵，严重时可能导致不孕。”

　　“7. 诱发乳腺癌等疾病：褪黑素水平降低会增加乳腺癌的风险。对于上夜班的人来说，明亮的灯光会抑制褪黑激素的分泌，增加患乳腺癌的风险。长期熬夜还可能导致黄体酮分泌不平衡，增加患子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等肿瘤的风险，这些都与雌激素、孕激素分泌异常密切相关。”

　　“男性熬夜的危害：”

　　“长期熬夜和加班是损害男性生育能力的因素之一。经常熬夜的男性，其精细胞质量会下降。长期熬夜会导致体内激素水平紊乱，内分泌失调，雄激素水平降低，雌激素水平升高，从而可能导致不育。”

　　看完上述熬夜的危害，你是否感到震惊呢？为了让您的身体调整到试管婴儿的比较佳状态，请放下手机，早点睡觉。形成规律的生活习惯是提高试管婴儿成功率的前提和基础。祝你身体健康！