提高试管婴儿成功率的方法有哪些？附试管过程！

　　试管受精是目前最有效的辅助生殖技术之一。在我国，体外受精的成功率尚需提升，大约为40%，而国外同技术的成功率则高达70%。以下列举了10种提高体外受精成功率的方法。

　　1. 在月经干净后，患者应每天浸泡双脚20-30分钟，直至移植手术前。

　　2. 保持冷静和愉快的心态。现代医学研究表明，情绪对怀孕有着显著影响。焦虑和紧张的情绪可能导致肾上腺分泌激素，进而杀死胚胎。

　　3. 确保促排卵期间保持充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜不利于卵泡和子宫内膜的生长。

　　4. 避免饮酒精饮料，不使用止痛药、镇静剂，以及未经医生开具的任何药物。

　　5. **后，患者可在实验室咨询医生关于卵子和精子的情况。是否需要进行单精子注射，需由医生根据具体情况判断。

　　6. 移植后48小时内尽量卧床休息。侧卧时，可用被子或枕头垫高腰部以缓解腰痛，但不宜长时间卧床，以免引发宫外孕。此外，移植后72小时内不建议洗澡。

　　7. 移植当天早上应减少饮水量，甚至不喝水。注射后，患者可能会感到喉咙、口腔和鼻腔干燥，很想喝水，但此时应避免饮水。

　　8. 预防腹水和便秘的发生。

　　9. 起床时，患者应先侧卧，用手扶住床边，慢慢站立，避免突然坐起。

　　10、不要携带重物，但要适当运动，但不要过度运动。