黄体功能不全是如何影响女性生育的？想要调理黄体功能该如何做？

　　黄体是女性卵巢中的一种受体结构，每个月经期间都会形成，它就有内分泌功能。黄体功能不全，指的是黄体过早的衰退，或者在排卵后没有完全形成黄体，导致孕激素分泌不足，引起子宫内膜分泌反应不良的现象。黄体功能不全是会影响到女性生育的，是导致女性不孕的原因之一。

　　黄体功能不全时，会让子宫内膜分泌反应不良，从而引起子宫内膜过薄，受精卵难以着床，导致女性不孕。另外黄体功能不全还会让女性在怀孕期间出现问题，它会让体内孕激素不足，影响胚胎的生长发育，很容易导致习惯性流产。

　　1、服用药物

　　如果黄体功能不全很严重，就要在医生的指导下进行专业的治疗，最常见的就是药物治疗。可以服用促卵泡发育以及和排卵相关的药物，例如雌激素、氯米芬等，这种药物可以促进完好的正常发育，促进排卵，能够帮助黄体的形成。另外还可以服用补充黄体功能的药物，例如天然黄体酮制剂，用药物的方式补充孕酮。另外黄体功能不全，经常伴随着月经不调，还可以服用调理月经周期的药物，例如短效口服避孕药。

　　2、运动调理

　　想要调理黄体功能，还要尽快养成规律锻炼的习惯，用运动的方式进行调理。如果体重超重，更是应该积极锻炼，尽快将体重维持在标准范围之内，不要过于肥胖。可以选择跑步、快走、游泳、登山、爬楼梯、健美操等中强度的有氧运动，这些运动利于坚持，调理效果较好。

　　3、情绪调理

　　女性是比较容易受到负面情绪影响的，黄体也容易受到情绪影响。如果长时间处于紧张、焦虑、抑郁、悲伤等负面情绪当中无法自拔，出现黄体功能不全的概率就会上升。调理黄体功能，就要学会管理这些负面情绪，用乐观向上的态度对待生活中出现的种种困难。如果不能凭借自己的力量去缓解这些负面情绪，可以求助于朋友，也可以求助于心理医生。

　　4、生活调理

　　生活调理主要包括两个方面，第 一方面就是养成良好的生活习惯，第二方面就是进行有效的食疗。首先要坚决杜绝熬夜，不正常的作息习惯会加剧内分泌失调，会加剧黄体功能不全。其次要学会休息，不要让自己过于劳累，不要让精神过于紧绷。在食疗方面可以多吃枸杞、猪肚、黑米、黑豆、红枣、桂圆、雪耳等有营养的食材，学会自己做养生餐，补充营养的同时还能调理黄体功能。并不是所有的黄体功能不全都会导致不孕，如果情况比较轻微，也是能够自然受孕的。较为严重的黄体功能不全，也可以通过治疗和调理成功怀孕，因此不要有太大的心理负担。