生理期吃什么水果能改善经量多的现象？
作者： 试管婴儿科普专栏 时间：2024-09-27
月经量多可以吃什么水果
橙子
橙子富含维生素C，可以帮助增强血管壁的弹性，减少月经量。此外，橙子还含有丰富的纤维，有助于促进肠道蠕动，减少便秘问题。
蓝莓
蓝莓富含抗氧化剂和纤维，有助于减少炎症反应和调节月经量。此外，蓝莓还含有花青素，可以帮助缓解经前综合症的症状。
西瓜
西瓜含有丰富的水分和纤维，可以帮助清除体内废物和毒素，促进排尿，减少水肿问题。此外，西瓜还含有一定的维生素C和维生素A，有助于提高免疫力。
菠萝
菠萝含有一种叫做溶菌酶的物质，可以帮助分解血液中的凝块，减少月经量。此外，菠萝还含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进消化和排便。
石榴
石榴含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助增强血管壁的弹性，减少月经量。此外，石榴还含有一种叫做鞣花酸的物质，有助于收缩子宫血管，减少出血量。
