生完孩子之后全身浮肿，练习瑜伽有用吗？

　　练瑜伽不仅有紧身的作用，并且还有修身的效果，可以减少身上的赘肉恢复皮肤张力及减少脂肪囤积，减轻产后精神负担、增加产妇信心的。但是一定要坚持，有时候还会因为练习时间不够所以没有达到效果，日常你要注意自己的饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，这样效果会更快一些。

　　朋友产后去做了做拉皮手术将肚子上的妊娠纹、松弛，我也有点心动，但是手术费用也不便宜，生完孩子之后花了很多钱于是选择近期做瑜伽，练习了一段时间效果好像不是很大，想问你肚皮松弛加全身浮肿发胖练瑜伽多久才能恢复身材?

　　对于产后做瑜伽多久能恢复身材这个问题，目前并没有准确的答案，每一位女性身体情况都存在差异，一般来说，身体素质好，怀孕期间没有孕反应的女性，产后通过做瑜伽恢复身材的时间会更快一些，另外，瑜伽的姿式也比较多，产后女性选择适合自己的姿式，恢复时间就会更快一些。