燕窝可以调理经量少吗？正确食用方法是什么？

　　燕窝是一种天然食品，富含蛋白质和碳水化合物，有滋阴润燥、益气养颜的功效，可以提高人体的免疫力，在月经期间食用燕窝是有好处的，有助于补充机体所需的营养成分，还可以改善月经量少、月经时间长等月经不调问题，燕窝和牛奶或者牛奶一起炖着吃，食用时间以睡前吃或者清晨空腹食用为好。

　　补充营养：燕窝中的优质蛋白含量非常丰富，而蛋白质是人体不可或缺的营养物质。女性进食燕窝，可以增加皮肤和毛发的营养;

　　促进睡眠：燕窝有滋阴作用，如果女性适当的食用燕窝，通过滋补心血，能起到一定的镇静安神、促进睡眠的作用;

　　增强免疫力：燕窝中富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，可促进细胞再生，具有一定的增强免疫能力的功效。

　　燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕，以及金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴，燕窝营养价值较高，主要成分有蛋白质、赖氨酸、碳水化合物、纤维素，以及钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。

　　一般来说，有过同房的无措施行为的女性在月经推迟七天之后就可以考虑是否受孕。

　　备孕期间的夫妻二人可能都急于想知道结果，那么这时可以在同房后的六七天的时间内通过试纸来测试是否受孕成功。同房后要六七天查怀孕是因为精子在进入女性的输卵管的时间需要一到两天，而在进入输卵管后要与女性的卵子进行结合形成受精卵的话也是需要一定的时间。最后还需要一定的时间在子宫内膜上着床。所以六到七天算是同房后最早能测出是否受孕成功的时间了。

　　一：体温升高

　　妈妈们想必都知道排卵期前后的体温是有差别的，而如果怀孕，身体体温也是会发生变化滴。一般来说，排卵期前的体温在36.5度以下，排卵期后体温会上升0.3~0.6度左右，而这样的高温期会持续12~16天。如果这期间没有怀孕，那么之后体温就会下降回到之前体温值;如果怀上了，那么体温会继续一路偏高。因此，当18天以后体温检查出来还是偏高，那么很可能就是怀孕了。

　　基础体温测试早孕时间：基础体温是早晨醒后未做任何活动时，卧床测得的体温，它间接反映卵巢的功能。一般女性排卵前体温在36.5度以下，排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵后体温立即升高0.3-0.5℃。如果卵子未能成功受精，则约一周后孕激素下降，体温恢复正常。若已怀孕，则体温将保持高水平。但是也不能排除是由于感冒所致，故而为了慎重起见，还是有必要去正规医院检查确诊。

　　二：验孕试纸

　　妈妈们想必不会再陌生，有的妈妈们在备孕期间会囤一些在家里。但要注意是否储放得当，以免失效。通过检查尿液来判断，测试结果为阳性就是有喜了。如何知道结果是否为阳性呢?很简单，看C、T两条杠，T杠只要是粗线，不管C杠是粗是细，结果都是已经怀孕。如果发现上面什么线都没有，那就是没检测成功哈，需要再来一次。

　　验孕试纸检测时间：早孕试纸检测怀孕的时间一般可在月经推迟的3至5天左右进行检查，通过尿液来进行检查。如果早孕试纸上检测区出现两条明显的色带，则表示阳性，说明已经怀孕，反之则没怀孕。

　　三：hcg检查

　　血液检查比尿液检查的结果更敏感更准确。妈妈们月经推迟后，可自行在家检测出怀孕了，当想要进一步确定，就必须到医院做HCG检查，而血化验可以比尿化验更早进行。所以血HCG检查是最早能够准确验孕的手段。小编建议一定要去医院进行最后的确诊，判断宫内孕还是宫外孕。

　　血HCG检测怀孕的时间：血HCG检测是否怀孕一般可于同房后10天左右去医院做血HCG检查血液中血HCG的含量。

　　四：b超检查

　　在准确度上，以上这几种方法谁也赢不了B超，不过等待的时间也是最长的。如果大姨妈正常规律，在停经后的一个月左右，受孕成功的妈妈们就可以看见妊娠囊，就是B超单上那个闪闪的光环，最迟40天左右是可以看到胚芽和胎心的，当然这并不是的，胚芽要长到2mm大小才能看见原始胎心跳动。另外一般来讲，阴道B超比腹部B超能够提前3~7天看见妊娠囊。

　　B超检查时间：去医院做B超是诊断女性是否怀孕最正确可靠的方法。B超检测早孕的时间一般是在月经推迟一周左右的时候检查，此时可以去医院做B超检查看是否怀孕，如果在B超下能看到子宫内有圆形的光环又称妊娠光环就表明怀孕了。