卵巢功能紊乱怎么调理

　　卵巢功能紊乱可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、心理调理、运动调理等方式进行调理。

　　１、饮食调理

　　卵巢功能紊乱可能与不良的饮食习惯有关，建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。

　　２、生活调理

　　生活中建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠。同时，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响内分泌功能。

　　３、药物调理

　　卵巢功能紊乱还可能与内分泌失调有关，必要时患者可以在医生指导下使用药物进行调理，如益母草颗粒、逍遥丸等。

　　４、心理调理

　　部分卵巢功能紊乱的患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，此时可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，缓解不良情绪。

　　５、运动调理

　　平时也可以根据自身情况适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体血液循环，在一定程度上也可以增强卵巢功能。

　　在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。