产后3个月同房有利于阴壁膨出的恢复吗？

　　阴道壁膨出主要是因为两种因素造成的，一种是先天性的，另一种是后天因素造成的，大部分的患者都是由于后天因素引起的，多次的流产，多次的生产，产后过早的进行体力劳动，自身肥胖，长期的便秘等都是会引起阴道壁膨。阴道壁膨出可能会引起膀胱炎、子宫脱垂、尿失禁等危害，女性可以通过锻炼盆底肌或者采用盆底生物反馈治疗等方法。具体如下：

　　1、盆底肌锻炼法

　　方法为做缩紧肛门的动作，也就是大家所说的提肛运动。首先要找到盆底肌，其次做提肛动作(呼气收紧、呼气放松)，每天锻炼的时间因人而异，一般来说一天锻炼2~3次，每次10分钟左右，盆底肌锻炼需要较长时间才能见效;

　　2、盆底生物反馈治疗

　　生物反馈治疗通过肌电图、压力曲线或其他形式把肌肉活动的信息转化成听觉和视觉信号反馈给患者，指导患者进行正确的、自主的盆底肌肉训练，并形成条件反射，能有效地控制不良的盆底肌肉收缩，并对这种收缩活动进行改进和纠正;

　　3、盆底肌肉电刺激

　　电刺激治疗是促进神经功能康复的积极手段,能被动锻炼肌力，预防肌肉萎缩，使神经恢复功能。盆底电刺激是通过松弛盆底肌来缓解因肌痉挛引起的疼痛，直接诱导治疗性的反应或者调节下尿路功能的异常;

　　4、药物治疗

　　可以配合医生，通过补充雌激素类的药物治疗，促使阴道黏膜弹性的恢复，比如黄体酮软胶囊、雌二醇片等药物治疗。