不孕不育怎么怀孕？

　　不孕不育一般可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、调整作息、药物治疗等方式来帮助患者怀孕。

　　１、饮食调理

　　在日常生活中，可以适当吃富含锌元素和精氨酸的食物，比如生蚝、海参、山药、韭菜等。这些食物可以有效提高精子的质量，从而帮助患者怀孕。

　　２、生活调理

　　在日常生活中，患者需要注意避免过度劳累和熬夜，要保持良好的心态，避免情绪激动。同时，患者还可以进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，有助于增强体质，提高免疫力，也有助于怀孕。

　　３、适当运动

　　患者平时也可以适当进行一些有氧运动，如瑜伽、太极拳、八段锦等。适当的运动有助于增强体质，提高免疫力，从而帮助患者怀孕。

　　４、调整作息

　　患者平时要调整作息习惯，保持充足的睡眠时间，尽量早睡早起。同时，患者也要避免长时间熬夜，以免导致内分泌紊乱，影响受孕。

　　５、药物治疗

　　如果是因为多囊卵巢综合征引起的不孕不育，患者可以在医生的指导下服用醋酸甲羟孕酮片等药物治疗。如果是因为输卵管堵塞引起的不孕不育，患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗。

　　建议患者及时就医治疗，以免延误病情。