两岁的小孩可以爬楼梯训练吗？

　　小孩身高跟父母的身高有密切关系，身体一般会在青春期性腺轴启动后开始分泌性激素，促使身体发育长高。除了遗传因素，环境因素的影响也比较重要，小孩在成长发育过程中摄入充足营养，多进行运动，如拉伸运动、游泳、跳绳、骑自行车等，都有助于身体性激素的分泌，使身体长高。除此之外，小孩还应该保持充足睡眠，不要熬夜，因为人体在休息期间，生长激素会分泌得比较多，有助于生长发育。

　　我老公家里不是很高，有点担心孩子长大了长不高，孩子从小就喜欢爬楼梯，平时也没管，不知道会不会影响长高或者伤到膝盖。

　　小孩子爬楼梯，如果不过度，是不会伤到膝盖的。如果不恰当的爬楼梯，就会对膝盖伤害比较大。从科学上来讲，正常爬楼梯，膝关节影响比较小，而且还可以帮助锻炼下肢以及跟腱的力量，帮助提高人体的肺活量。在爬楼梯时，一定要控制好运动量，不会对膝关节造成大的影响。建议家长在平时要照顾好孩子，由于孩子比较小，不管是关节还是骨骼，都需要良好的保护，不要让孩子经常爬楼梯。