37岁卵泡质量不好怎么调理?
作者: 试管婴儿科普专栏 时间:2024-10-13
37岁的女性已经属于高龄了,卵巢功能明显下降,如果卵泡质量不好的话,可能影响受精卵质量,所以建议女性调理后再备孕,可以通过生活调整、饮食调节、情绪调整、药物治疗等方法来改善卵泡治疗。
随着年龄的增长,卵巢储备功能下降,卵泡质量也相对较差,所以孕前做好优生检查,更显得尤为重要,毕竟女性卵泡质量差会影响到正常的排卵,此外,在日常生活中,女性还可以通过以下几个方法来调理:
1.生活调整:日常生活中,要避免过度劳累、熬夜,可以适当参加锻炼,比如游泳、瑜伽、慢跑、体操等,可以增强体质,从而改善卵子质量;
2.饮食调节:可以多一些豆类及高蛋白食物,比如黑豆、豆浆、鸡蛋、牛奶、鱼、虾紫菜、海带等,同时不吸烟,不喝酒;
3.情绪调整:因为心理压力过大、情绪紧张,可能会导致内分泌紊乱,从而影响卵子质量,所以在日常生活中要保持心情愉悦,避免激动;
4.药物治疗:卵泡质量差要先明确质量差的原因,如果是不排卵泡或卵泡比较少,那么可以使用一些促排药物来帮助排卵,比如克罗米酚、乙烯雌酚等。
如果通过上述方法,卵泡数量仍无法得到有效改善,建议患者及时到正规医院的妇科就诊,以免延误病情,或者可以考虑试管助孕,通过注射促排卵针,以起到增加卵细胞数量的作用。