45岁还没来月经怎么办？是更年期吗？建议定期去检查

45岁月经没来怎么办？是更年期吗？建议去正规检查

一般来说，女性会在45岁到55岁之间经历更年期。那么如果我45岁还没有来月经怎么办？是更年期吗？我们建议您首先进行正式检查，并根据结果采取适当的措施。如果是正常的生理性更年期，更好的应对方法就是顺其自然。

女性年龄通常在40至50岁之间。随着巢穴储备能力和巢穴功能下降，雌激素的分泌和合成逐渐减少，导致更年期和更年期。 45 岁没有月经的主要原因有两个： 要排除怀孕，请考虑怀孕后更年期。一旦排除妊娠，应检查妇科雌激素水平6并进行超声波扫描以确定卵巢和子宫内膜的生长情况。

由于每个人的体质不同，加上生活中的各种因素，更年期从45岁开始是正常的。女人如果没有其他理想，就应该顺其自然，不要干涉自己，以自己为中心。当然，保持愉快的生活心情。

如果明确诊断出雌激素水平，则表明更年期已经发生。月经虽然不影响身体健康，但雌激素低会导致动脉粥样硬化、钙流失、骨质疏松，严重时会导致心脑血管疾病。充足的雌激素是补充体内激素水平所必需的，但在激素之前必须检查乳腺增生和子宫内膜。如果您有乳房增大的症状，服用雌激素时要小心。同时，应多吃含大豆异黄酮的食物。由于大豆异黄酮是天然雌激素，对子宫内膜生长、女性自我保健和维持雌激素水平非常有帮助。这类食物主要是豆类，包括黄豆、黄豆、黑豆等，必要时可以在医师指导下进行一些激素替代疗法。

PS：一般来说，只有绝经持续超过12个月才能诊断为更年期。这个时期很容易生病，所以进入更年期首先要做的就是控制情绪，放松心情，避免压力。