三代试管婴儿期间吃点啥?
作者： 试管婴儿科普专栏 时间：2024-08-27
三代试管婴儿期间，我们的饮食要求是——没有什么要求，营养均衡即可。
三代试管婴儿期间吃什么，这也许是令人纠结的问题了，网上更是遍布千奇百怪的所谓“妙招”：吃榴莲能增加厚度；吃西柚促进着床；喝豆浆能增加激素水平……
如此这般，说得有板有眼。备孕的人又往往喜欢听风就是雨，一传十、十传百，更是容易“以讹传讹”。
不管什么食品，确实有它的好处，但单一大量的吃，肯定也有副作用，比如榴莲热量高；西柚又苦又涩又贵；豆浆喝多了不免会胀气……
那么怎么吃呢？总的来讲遵循以下六个原则：
少食多餐饮食清淡，避免刺激充蛋白质多吃蔬菜水果尽量吃家常饭饮食结构丰富多样进周开始促排后，不需要大。可以适当多吃点富含蛋白类的食物，可鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品。
移植后，有的人容易便秘的话，可以多吃点蔬菜和水果，促进肠胃蠕动。
如果以前没怎么吃过的东西，还是尽量不要在这个阶段尝试，万一引起过敏、腹泻就得不失了。
