痛经的本质是胀痛的感觉吗？

痛经是大多数女朋友都经历过的事情。其实，这并不是什么难治的病。它是多种妇科疾病的常见症状。痛经通常伴有经痛，发生在月经期间或月经前后。我的下腹传来一阵深深的疼痛。那么，痛经的本质是胀痛的感觉吗？另外，哪些水果适合产后护理呢？

痛经疼痛的本质是胀痛的感觉吗？

许多女性在月经期间都会出现阴道肿胀的情况，尤其是在月经的前几天。这是正常的。许多女性在月经期间会出现类似于痛经的症状。有某些区域。我们先来看看引起经痛的原因。

1、如果过于劳累，经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动和体力劳动，做到劳逸结合。经期劳累过度会导致经期延长或月经过多；反之，过度休息、气血瘀滞，则容易导致痛经等症状。

2、喝浓茶时，经期应多喝开水。不宜喝浓茶。因为浓茶中的咖啡因含量较高，会刺激神经和心血管系统，容易导致痛经、月经延长或出血过多。

3、情绪激动

4.X线检查。育龄妇女正处于月经前的时期。这时X光检查会对细胞或器官造成损害，造成胚胎发育不良，导致出生后出现先天畸形、畸形、智力低下等。四肢缺陷等

5.大声哼哼

6、坐浴。有些人喜欢坐着洗澡。但月经期间，由于子宫颈处于微张状态，坐浴或盆浴很容易导致污染的水进入子宫腔，引起器官炎症试管。

7、营养不足。由于月经后每个月都会流失一定量的血液，因此需要适当增加营养物质，如蛋白质、维生素、铁、钙等。月经期间应多吃瘦肉、鱼、豆制品等。新鲜蔬菜和水果。

8、月经期间行动。月经期间应禁止性生活，因为月经期间子宫内膜脱落，宫腔内有新鲜伤口。如果有任何行为，可能会引入细菌，导致试管器官发炎，也可能导致经血量增加或经期延长。

哪些水果适合产后护理？

1.猕猴桃

猕猴桃又名猕猴桃，味甘性寒。它的维生素C含量非常高。具有解热、止渴、利尿、丰胸等作用。经常食用可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因为性寒，吃之前需要用热水烫一下。每天一粒为宜。

2. 榴莲

其味甘辛，在东南亚地区颇受欢迎。它被誉为水果之王。因其性热，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。如果产后感到身体虚弱、怕冷，不妨将其当药服用。榴莲性热，不易消化。吃太多很容易导致上火。与山竹同食，可解暑。同时，剖腹产后容易出现肠粘液的妈妈要慎食。

3.苹果

味甘微凉。不仅具有抗癌作用，还能促进大脑发育、增强记忆力。苹果有生津、清热、开胃的功效。它们富含纤维，可以促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。

4.木瓜

其味甘、性平。木瓜的功效有很多，包括降血压、排毒、消肿驱虫、帮助乳房分泌、使乳房更丰满、消除橘皮组织、减肥等。