学会这些技巧 轻松提高试管婴儿成功率！

试管婴儿是目前**的辅助生殖技术。对于很多不孕家庭来说，它是唯一的救命稻草。虽然成功率已经很高了，但是为了保证一切顺利，我们在日常生活中还是要努力提高成功率，学会这些技巧，就可以轻松提高试管婴儿的成功率！

1.良好的生活习惯

女性在月经干净后可以多用热水泡脚，而且一定要养成泡脚的习惯，直到胚胎移植为止，每次泡脚20至30分钟。泡脚可以促进人体的血液循环，对身体有很多好处。

2.营养均衡的膳食

对于做试管婴儿的夫妇来说，饮食方面一定要严格要求。患者可以根据自己的喜好和饮食习惯来选择食物，但一定要注意营养均衡。准备怀孕的夫妇不能挑食、挑食。他们应该保证每天吃足够的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。有些女性在月经后需要吃阿胶来补血。需要身体调理的女性需要在医生指导下服药，不要随意服药。

3.注意饮食卫生

尽量避免外卖和外出餐馆就餐，以及喜欢吃辣面的试管夫妇。这些必须受到限制。饮食上也没有以前的禁忌了。我们一定要多吃一些对身体有帮助的食物。如果一定要杀餐厅，记得选择干净卫生的餐厅，吃得好。

4.合理的运动锻炼

对于很多懒惰的情侣来说，在家葛优平是比较好的选择，让身体可以暂时放松一下，但是人经不起风吹雨打，所以每天还是需要进行一定时间的体育锻炼，通过锻炼可以提高人体的活力和极体免疫力。不要太冲动。如果一下子做太多，就会透支身体。运动量还取决于身体的承受能力。

5.规律的作息时间

不要熬夜。黑眼圈不仅影响美观，还会损害身体。实在是不值得。更何况你还处于试管受孕准备期。一定要调整好作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。

这些是最基本的操作。如果你觉得这几件事你做不到，那么想要提高试管成功率只是纸上谈兵，所以小编为你整理的这些小窍门一定要记得学哦！