怀孕了怎么办（怀孕了如何自然流产）

怀孕了怎么办

如果一定要生孩子，就要开始注意休息，避免过度劳累，注意3个月内禁止性生活。同时应开始口服叶酸，一般应服用至孕后12周。如果出现腹痛或阴道流血等症状，应及时去医院就诊。如果不出意外，绝经后40天左右去医院做妇科彩超，检查胚胎发育情况，排除宫外孕的可能。另外，多吃绿色蔬菜和水果，保持大便通畅。如果怀孕后出现腹痛、阴道流血等情况，应及时去医院就诊。另外，如果怀孕期间不想要孩子，就要考虑药物流产或者人工流产。

怀孕了怎么办？

1、保持良好的生活习惯

怀孕初期会出现孕吐和食欲不振的情况。此阶段应采取少食多餐的原则。刚开始的时候，会有疲劳、困倦的感觉。应多注意休息，注意劳逸结合，合理安排工作和生活，不要让身体过度劳累，疲劳时避免性生活，注意局部清洁卫生，内裤勤换洗频繁地。

2.调整饮食

平时多吃富含优质蛋白质的瘦肉动物肝脏、豆类、海鲜和绿叶蔬菜等，补充足够的水分，多吃膳食纤维食物，养成定时排便的好习惯。不能长时间卧床休息，应多做一些轻度活动，如瑜伽或走路时避免吃辛辣、过热的食物。

3、不要乱用药

怀孕初期是胎儿神经发育的黄金时期，孕妇不宜乱服药。如果患有急慢性疾病，应在医生指导下合理使用。怀孕期间定期去医院检查。另外，应多补充叶酸，可预防胎儿神经发育缺陷，还可预防早产贫血和胎儿畸形。富含叶酸的食物包括面粉、白米、面条、菠菜和柑橘类水果。

但我不想要孩子