俄罗斯试管婴儿移植后的好孕经验分享！以及注意事项

随着中俄关系的友好，越来越多的国内朋友通过爱宝来赴俄罗斯诞生医院做试管婴儿，凭借试管婴儿技术助孕成功率高，已经成为一种应用最为广泛的辅助生殖技术。但即使再好的试管婴儿技术，成功率也不是百分之百的，所以，我们在试管婴儿移植前就要多了解下好孕经验的分享。

1、保持良好的心态

移植过程中不要进行任何形式的验孕，这样能够避免不必要的压力，平时可放轻松，读一本书、看一部好的电视剧，一定不要过度紧张，避免让身体太过劳累，养成合理的生物钟，这些健康的方式都可以减少压力，从而提高胚胎的着床概率。

2、移植后适量休息

部分女性在移植后长时间的卧床是不可取的，一般来说只要适量休息就可以了，建议移植后的两天内尽量要多躺，还要尽量保持平躺。日常不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来。移植后的3-5天内，可做一些少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，特别需要注意的是上班不能劳累，比较好能够不上班直至检测到已经怀孕。

3、避免剧烈运动

移植后避免一切用力气的运动，切忌不要用力伸懒腰、掂倪尖、举高手以及做下蹲、提重物、快步走等动作，日常可适量的运动，不要有强度大一些的动作。

4、健康饮食

不论胚胎移植前还是移植后，都一定要保证健康饮食，可以多吃一些蔬菜和富含蛋白的食品，建议每天吃一个西柚。忌吃一些破坏子宫内膜的食物，同时也不建议食用酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉等等。

5、避免便秘和拉肚子

拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。

6、不要太执着地找感觉

不要太执着地找感觉，个体差异真的很大。如测体温吧，我们打了黄体酮不准的;乳房也不是每个人都有反应的;肚子涨、分泌物、腹水情况因人而异;呕吐我觉得和心理因素有关;还有，来月经的感觉很明显，但这种感觉好像成功失败的人都有。

女性在移植后要保持良好的心态、稳定的情绪，平时多注意营养的调理，夫妻俩在进行囊胚移植前都要认真做好身体各方面的检查工作，避免因身体的原因造成的影响，从而导致试管囊胚移植手术不成功。而试管婴儿移植在试管步骤中是很重要的，它直接影响试管的成败，所以，试管婴儿移植后我们需要做好各项细节来提高试管的成功率。