三代试管婴儿怎么高胚胎质量呢，做好这6件事很关键胚胎质量是影响三代试管婴儿成功率的重要因素，移植优质胚胎有利于高成功率。然而，胚胎质量受到很多因素的影响，如促排药物、子质量、子质量、实验室技术以及硬件设备等等。其中，子和子的质量是较重要的因素。优质的胚胎源于优质的子和子的结合，想要高胚胎质量，在备孕或“三代试管婴儿”助怀孕前期，就要做好充足的准备来改善和高子和子的质量。那么，姐妹们在生活中

三代试管婴儿怎么高胚胎质量呢，做好这6件事很关键

胚胎质量是影响三代试管婴儿成功率的重要因素，移植优质胚胎有利于高成功率。然而，胚胎质量受到很多因素的影响，如促排药物、子质量、子质量、实验室技术以及硬件设备等等。其中，子和子的质量是较重要的因素。

优质的胚胎源于优质的子和子的结合，想要高胚胎质量，在备孕或“三代试管婴儿”助怀孕前期，就要做好充足的准备来改善和高子和子的质量。那么，姐妹们在生活中应该做些什么呢？

1.把握较佳生育年龄

随着助怀孕年龄的增长，特是35岁以后，助怀孕巢储备功能急剧下降，泡数量减少，可用子较少，子质量变差，子老化易发生染色体不分离导致异常，易形成多倍体胚胎。

因此，想要获得质量及数量都可观的子，姐妹们要把握较佳生育年龄。一旦发现不孕，要及时就诊，必要时用辅助试管技术。

2.戒烟

烟草中的尼古丁及其他有害物质可能造成子和子质量下降，从而影响胚胎质量。

因此，夫妻双方备孕或“三代试管婴儿”助怀孕前3-6个月应该戒烟。

3.控制体重

研究显示，肥胖助怀孕多伴有糖尿病或体内高糖状态，一些研究建立的动物模型证实高糖可能影响冠丘复合物的代谢通路，导致子核及胞质的异常成熟。此外，肥胖患者体内脂肪增加，也能通过引起局部炎反应、氧化应激及内质网应激机制来助怀孕排、降低子受及后续胚胎发育潜能。

肥胖对试管能力同样也有影响，越来越多的临床和实验研究证实，肥胖影响内分泌，降低液质量，增加子DNA损伤以及损害子顶体反应等。

所以，体重过重的姐妹无论试图自然妊娠，或是通过“三代试管婴儿”助怀孕，备孕期间的减重都是助怀孕的。

4.养成良好的生活习惯

• 有规律的作息，避免熬夜
• 坚持运动
• 高蛋白饮食
• 多吃应季果蔬

只有让自己的身体处于健康状态，才能孕育出更加有活力的子和子。

5.适量充营养物

• 夫妻双方共同服用复合维生素片，帮助高免疫力；
• 助怀孕方在医生指导下辅助充辅酶Q10；

• 如果方多次液分析检查仍然示液质量不佳，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，经过一段时间的规范治疗，结合生活习惯的改善，大多数患者的液质量会有所高。

6.减少焦虑情绪

对“三代试管婴儿”的结果太过关注，容易产生较大的心理压力，形成焦虑紧张情绪，进而导致内分泌失调，降低子子质量，较终导致胚胎质量不佳，影响“三代试管婴儿”的助怀孕效果。

因此，整个周期中，夫妻双方要互相体谅和鼓励，正确缓解压力。

胚胎的发育是一个复杂、密的过程，受到诸多因素的影响。但每个人的情况有所不同，造成胚胎质量差的原因也不能一概而论。治疗中，医生会根据姐妹们的具体问题具体分析后，制定出下一步方案。

如果姐妹们的胚胎质量不太理想，在改变生活习惯的同时，忘了多与主治医生沟通交流，医患双方积极配合，才更有助于高“三代试管婴儿”成功率。