如何用免费的肉制作肉末

说起肉末，相信大多数妈妈们都不陌生。将肉泥做成泥状，方便宝宝食用。生活中，有的妈妈会免费从外面买肉泥，但有的妈妈觉得不卫生，想自己做肉泥。那么，如何用游离肉制作肉末呢？让我们跟随小编来了解更多吧。

如何用游离肉制作肉末

猪肉土豆泥：原料：瘦肉100克，土豆50克，香油3克，盐少许，葱末。 1、瘦猪肉洗净，切块，锅中加入适量水，用大火煮。将土豆洗净，去皮，切成片，放入锅中与熟肉一起煮至土豆熟透。 2、将煮熟的肉取出切块，将煮熟的土豆片取出压碎。 3、将肉泥和土豆泥混合在一起，加入盐、葱末和香油，搅拌均匀。营养成分：猪肉土豆泥含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴幼儿营养性贫血有良好的作用。

鸡肉蘑菇泥： 材料：嫩鸡肉150克，鲜蘑菇50克，葱、姜片、盐、香油各少许。准备工作： 1、将鸡肉洗净，放入锅中。将鲜蘑菇洗净，切成条，放入锅中。加入葱、姜片、盐和少量水煮沸，然后转小火将鸡肉煮熟，然后关火。 2.取出鸡肉和蘑菇，剁成泥，加入少许鸡汤和香油拌匀。营养成分：鸡肉含有优质动物蛋白、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素。蘑菇富含植物蛋白和核酸。两者可以相辅相成，营养价值很高。是防治婴幼儿佝偻病的食品之一。

如何制作婴儿泥食品

鱼露：主要是新鲜草鱼或青鱼段。清洁后，需要一点点去除软骨。骨头少的鱼会更容易。剔骨后，蒸5分钟。鱼煮熟后，将其压碎。在破碎过程中，检查是否有小鱼刺。进一步去除鱼刺后，慢慢喂食。

鸡泥：准备新鲜鸡胸肉，量不宜太多，30-50克就够了。先将鸡胸肉切碎，然后放入蒸锅中蒸熟。蒸好后取出，慢慢磨成鸡泥。另外，猪肉末、牛肉末等肉制品的制作方法也类似，可以按照类似的步骤完成。

制作肉末作为辅食并不难，但是根据肉的种类不同，制作成辅食的具体方法也会有所不同。制作辅食时，首先要以肉类为主。孩子刚开始吃肉末时不要吃太多，否则难以消化。