孕期出现拉肚子的情况要怎么样缓解?
作者： 试管婴儿科普专栏 时间：2024-08-28
孕期拉肚子很容易引起脱水和电解质紊乱等问题，因此需要及时取应对措施。如果你出现了腹泻、呕吐、发热、腹部疼痛等严重的症状，则需要尽快就医。
如何缓解孕妇拉肚子？
1、充水分：饮水量要增加，建议每天至少喝8杯水，并可以适量喝些果汁或淡盐水来充体内流失的电解质。
2、调整饮食：少吃辛辣、油腻和难以消化的食物，多吃清淡易消化的食物，如粥、面条、煮蛋等。
3、坚持卫生：勤洗手，避免接触可能污染的食品和水源。
孕妇拉肚子需要注意哪些饮食禁忌？
孕期拉肚子时，应注意避免以下食物：
1、生冷食品：如生鱼片、寿司等；
2、辛辣刺激食品：如辣椒、姜、蒜等；
3、高脂肪、高糖分的食品：如巧克力、甜点等；
4、肉类和海鲜类容易变质的食品。
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