三代试管婴儿技术适应症大全普通人该如何做好三代试管前准备

三代试管婴儿技术适应症大全

附：三代试管前准备

做三代试管前的准备工作市必不可少的，很多人后妊娠失败都有自身身体状况不佳导致子子或胚胎质量不行，或者是女子宫土壤条件过差而着床失败的因素。因此建议患者一定要保持每天健康的生活和饮食习惯，多运动，如果患者有许多脂肪的话，建议可以在医生的叮嘱下进行减脂活动。

1、饮食：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。不建议吃的东西：酒、烟；含咖啡因的饮品；过于寒凉的食物。

2、休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，注意上班不能劳累，较好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。

3、运动：移植后要避免用力气的运动，可适当活动身体，但需避免过激的运动，尽量避免重物。三代试管婴儿移植后，在确认成功怀孕前，较好不要同房。

4、保持清洁健康：注意身体清洁，注意天气变化，适当添减衣服。

5、心情：保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。

6、社交：尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被人或车流惊吓。