三代试管婴儿前男士要吃多少剂量的锌和叶酸?备孕男的叶酸和锌一起吃好不好?

三代试管婴儿移植前男士每天要吃多少剂量的锌和叶酸？男士在备孕期间一天可以十五mg的锌。三代试管婴儿前男士要吃多少剂量的锌和叶酸？男士在备孕期间一天可以十五mg的锌，锌基本下都是存在于男的睾丸里面，可以维持助长技能。建议男士在备孕期间可以多锻炼自己的身体，多做些适当的户外运动。可以吃些蛋白质，因为蛋白质有效的增多子的数量和质量下的问题，但是食用不要过于太多。平时注意多吃些青菜和水果之类的食物。

三代试管婴儿移植前男方每天要摄入722-1500μg的叶酸和15mg的锌。男在三代试管婴儿移植前及时充叶酸，能够高男子的质量，减少子中染色体异常的情况，从而有效高三代试管婴儿成功率。除此之外在充叶酸的方法上，男方与女方是有一定区的。通常助怀孕双方都是从孕前3个月开始充叶酸的，但女需要一直到孕后3个月，而男在确认女方怀孕后，就可以停止充了。

备孕男不仅需要吃叶酸，而且也需要锌，这二者一起充并不影响。 如果男体内叶酸过少，会造成男人的液中染色体过多或者过少，这种不正常的子和子结合，孕育出来的孩子很不健康，所以男需要吃叶酸。锌与液的质量及密度呈正比关系，缺锌会影响子的代谢与活力，所以男需要锌。

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