高龄女做上海三代试管婴儿，更要在这几个方面严格要求自己!

高龄女在上海进行三代试管婴儿，需要更加严格地要求自己。以下是一些重要的方面，需要特注意：

1. 健康管理：高龄女在三代试管婴儿过程中，需要更加注重身体健康的管理。在饮食上，要保证营养均衡，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。同时，要避免吸烟、饮酒和过度劳累，以免影响胚胎质量和成功率。

2. 心理状态：高龄女在三代试管婴儿过程中，容易产生焦虑、紧张等情绪。这些情绪会影响内分泌水平，进而影响胚胎着床和发育。因此，建议高龄女在三代试管婴儿过程中，保持心情愉悦、放松，同时可以与医生进行充分的沟通和交流，以获得心理上的支持和帮助。

3. 遵循医嘱：高龄女在三代试管婴儿过程中，需要更加严格地遵循医生的医嘱。医生会根据具体情况制定个化的治疗方案，括促排、、胚胎培养和移植等步骤。高龄女需要按照医生的指示进行治疗，同时按时复诊，以确保整个治疗过程的顺利进行。

4. 生活方式：高龄女在三代试管婴儿过程中，需要保持良好的生活习惯。要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，要适当进行运动，增强身体素质和免疫力。此外，要避免接触有毒有害物质和放射物质，以免对胚胎产生不良影响。

总之，高龄女在上海进行三代试管婴儿需要更加严格地要求自己。在健康管理、心理状态、遵循医嘱和生活方式等方面都要特注意，以确保整个治疗过程的顺利进行，高成功率。同时，要保持积极乐观的心态，相信自己能够成功怀孕。