促排后运动注意事项,相关疑问释疑

促排后运动注意事项：促排后是不能运动的，因为在促排的过程中，对阴道及巢都会造成一定程度的损伤，若是太早进行剧烈运动很容易导致巢扭转，出现突发的下腹剧痛，同时还伴有恶心、呕吐甚至休克等症状，所以建议促排后要休息一段时间，这样才有利于巢、子宫的恢复，除此之外，患者平时要注意保养、调理和饮食，注意阴道卫生，两周内禁止坐浴和生活，要有规律的作息时间，不要过度疲劳，保障充足的睡眠。下面我们就来盘点促排后运动注意事项，相关疑问释疑。

促排后运动注意事项

很多不孕症女患者在试管婴儿促排后想运动恢复身体，但促排后运动注意事项有很多，如促排后要避免剧烈运动、运动幅度不宜过大、不要做重体力活、需要控制好运动时间等，具体内容如下：

1、避免剧烈运动

女促排后不要做大动作运动，避免骑电动车、摩托车及剧烈活动。防止巢扭转。促排术后因巢周围有少量渗液，可有轻微的腹痛、腰部酸困等不适，建议卧床休息1-2天;

运动幅度小能防止腹腔出血

2、运动幅度不宜过大

促排后除了不要剧烈运动以外，在日常生活中不要做重体力活，就算是在走路的时候，也要轻缓一点，动作幅度不宜过大，防止出现巢扭转或者腹腔内出血等不良后果;

3、控制运动时间

促排后女身体还比较虚弱，卧床休息1-3天后，可以适当下床活动，但是需要控制好运动时间，因为运动时间过长，女可能会感觉到疲惫等不适，可能会对子宫、巢的恢复造成影响。

相关疑问释疑

促排后运动对女身体会有什么影响？周洁

女促排后休息几天再运动，并且还是较为温和的运动，对身体不会有什么影响，但如果是促排后过早进行剧烈运动，此时巢在子取出后还没恢复到原来的大小，剧烈运动很容易导致巢扭转，出现突发的下腹剧痛，同时还伴有恶心、呕吐甚至休克等症。

促排后运动好还是卧床休息好？王欢

促排后1-2天要适当休息，2天后如果没有明显不适，可以进行下床活动，然后逐渐恢复日常活动，如慢走、散步等，需要注意运动时动作幅度不要过大，防止体位突然变化导致巢扭转，并且术后2周内都不要剧烈运动。

促排后运动出血是什么原因造成的？王梦

促排后运动出血可能是过早运动或运动幅度过大引起巢创伤面出血，进而引起宫腔内出血，此时应该停止运动，并注意观察身体状况，如果出血量大，应该立即前往医院进行检查和诊断，查明原因并积极配合医生进行治疗。

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