老年人孕期高血糖该如何控制？
作者： 试管婴儿科普专栏 时间：2024-08-28
怀孕后期，由于身体变化和代谢减慢，很多女性会出现高血糖或妊娠糖尿病。如果不及时有效地治疗和控制，这些情况可能会影响胎儿。但不用太担心。如果遵循医生的饮食和运动指导，通常可以有效降低血糖水平。
饮食控制
妊娠晚期，饮食控制是非常重要的一环。首先，你需要避免吃太多富含简单碳水化合物、脂肪和盐的食物。建议饮食以蛋白质、蔬菜、水果和粗粮为主，同时分餐进食，控制每餐的热量和碳水化合物含量。
适当运动
除了控制饮食外，适当的运动也有助于降低血糖水平。但需要注意的是，孕妇运动时应遵循医生的指导，在安全范围内进行相对轻松的体力活动，如散步、瑜伽、游泳等。
药物治疗
如果营养和运动等方法不能有效控制血糖水平，医生可能会考虑药物治疗。但怀孕期间使用药物需要格外谨慎，必须严格按照医生的指示进行。
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