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老年人孕期高血糖该如何控制?

作者: 试管婴儿科普专栏       时间:2024-08-28

怀孕后期,由于身体变化和代谢减慢,很多女性会出现高血糖或妊娠糖尿病。如果不及时有效地治疗和控制,这些情况可能会影响胎儿。但不用太担心。如果遵循医生的饮食和运动指导,通常可以有效降低血糖水平。

饮食控制

妊娠晚期,饮食控制是非常重要的一环。首先,你需要避免吃太多富含简单碳水化合物、脂肪和盐的食物。建议饮食以蛋白质、蔬菜、水果和粗粮为主,同时分餐进食,控制每餐的热量和碳水化合物含量。

适当运动

除了控制饮食外,适当的运动也有助于降低血糖水平。但需要注意的是,孕妇运动时应遵循医生的指导,在安全范围内进行相对轻松的体力活动,如散步、瑜伽、游泳等。

药物治疗

如果营养和运动等方法不能有效控制血糖水平,医生可能会考虑药物治疗。但怀孕期间使用药物需要格外谨慎,必须严格按照医生的指示进行。

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