产后漏尿是什么原因？

产后漏尿是由于分娩时盆底肌肉受损而引起的。盆底肌肉主要负责控制膀胱和直肠的排泄功能。如果这些肌肉受损，就会影响我们的排泄功能，导致漏尿等不适症状。

除了分娩时可能受伤外，还有其他因素可能导致产后漏尿。例如，长期便秘、慢性咳嗽、体重增加等可能会给盆底肌肉带来压力，导致漏尿。

如何预防和治疗呢？

防治产后漏尿需要多方面综合考虑。

1、加强盆底肌肉锻炼：可以通过盆底肌肉锻炼来加强这些肌肉的力量，提高其控制排泄功能的能力。建议妈妈们产后尽早开始盆底肌肉锻炼。

2.控制体重：体重增加过多会给盆底肌肉带来压力，导致漏尿等不适症状。因此，新妈妈需要控制饮食和运动，避免体重增加过多。

3、改变生活习惯：一些不良的生活习惯也可能造成产后漏尿。例如，长时间保持同一姿势、长期便秘等都会影响盆底肌肉。因此，新妈妈们需要注意自己的生活习惯，努力改变不良习惯。

4、就医：如果上述措施不能缓解问题或出现严重情况，需要及时就医。医生可能会通过药物或手术来治疗。

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