三代试管婴儿压力会很大吗,心里压力影响三代试管婴儿成功

三代试管婴儿压力会很大吗心里压力影响三代试管婴儿成功

三代试管婴儿是个长周期的治疗过程，频繁的用药和长久忐忑的等待过程，很多准妈妈在三代试管婴儿期间，都承受着巨大的心理压力。因此，心理情绪的解压和调解是不可或缺的一剂良药。

那么如何解压？

1.心理上完全接受三代试管婴儿治疗方式

三代试管婴儿只是一种治疗方式，就像生病需要打针吃药一样。在心理上你需要和你的伴侣坦然面对这件事，公开交流整个治疗过程。

2.治疗期间，尽量不告诉周围的亲戚朋友

三代试管婴儿治疗不是什么见不得人的隐私，但未成功之前如果让太多亲朋知道你的治疗过程，会无形中你带来太多的压力，因此建议在治疗过程中，只让伴侣和少数亲人知道情况。成功以后，再告诉大家。

3.培养一个爱好

让自己有一个兴趣爱好，分散注意力，避免过度关注三代试管婴儿的过程。有个妈妈，次试管婴儿失败后，就改造院子重新种灌木；第二次试管婴儿失败后就自己订了一个斐济岛的旅行。现在她已经是两个试管婴儿宝宝的妈妈了。

4.记录自己的治疗过程

三代试管婴儿治疗是个系统工程，连续记录自己的治疗过程，管理好自己的治疗资料。这样做既能自己带来便利，又能从心理角度让自己充实很多。

5.舒缓压力、放松心情

一些自然针灸、瑜伽、冥想、普拉等都是不错的自然，可以帮助三代试管婴儿治疗过程中舒缓压力、放松心情。

有不少针对三代试管婴儿治疗的自然课程，配合辅助生殖治疗，从生理调节内分泌和心理减压角度都起到了不少作用。

6.继续上班

如果不是特繁忙的工作，推荐治疗过程后继续工作，这样可以让你有许多事情分散注意力。

7.接受自己的一切

有时在三代试管婴儿治疗过程中，心情会随着治疗情况跌宕起伏，要学习着调整自己。