体重是否影响三代试管婴儿怀孕?如何确定自己身材是偏胖还是偏瘦?
作者: 试管婴儿科普专栏 时间:2024-08-30
如今的女普遍追求瘦身美,但你是否了解到,身体过于消瘦会对怀孕造成不利影响。同样地,体重超标也对怀孕产生负面影响。
体重是否影响怀孕?
体重对怀孕有影响,无论是胖还是瘦。
与正常体重的夫妇相比,超重夫妇自然受孕的时间可能延迟一年以上,概率是正常体重夫妇的1.4倍。如果女在生育期过于胖,可能会影响身体的内分泌功能,增加患多囊巢综合症的机会。同时,过重的孕妇也面临妊娠高血压和妊娠糖尿病的风险增加。
相反,如果身体过于瘦弱,脂肪含量无法达到正常水平,会影响雌激素的产生,从而导致怀孕变得困难。过度消瘦的女容易出现营养不良,这对受的着床是不利的。
如何确定自己身材是偏胖还是偏瘦?
测量人体胖瘦程度和健康程度的常见方法是使用质量指数(BMI),它是国际上广泛用的一个标准。
BMI的计算方法是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来得出的结果。
BMI在20至25之间被认为是正常的范围,如果低于18则被认为是偏瘦,超过25则被认为是超重,而超过30则被归类为肥胖。
现在就来计算一下你的身体质量指数(BMI)。
有关于体重过重或体重过轻的一些小建议?
关于体重过重或体重过轻的一些建议?
1.改善自己的身体质量指数(BMI)
对于准备怀孕的女来说,如果体重过轻、超重或者肥胖,建议先调整体重至适宜水平。这不仅可以增加怀孕的机会,还可以减少妊娠期并发症的发生,对准妈妈和宝宝都有益处。
2.运动和饮食相结合
关于增重或减重的问题,除了改善我们的饮食结构,还应培养良好的饮食和运动习惯。为了达到这个目的,我们应该寻求专业医生的指导,而不是盲目地尝试增重或减重,这样可能会达不到预期效果,对身体健康产生负面影响,也会影响怀孕进程。