男在赴泰做三代试管婴儿时期有哪些注意事项?

备孕生育下一代，从来都不是一个人的事情，是夫妻双方的努力，家庭寄的期望。那么，要想成功怀上健康的宝宝，夫妻双方优质的子与子就必不可少，只有相互间互相结合才能保障hy进行下去。今天就随三代试管婴儿顾问来了解，男在赴泰做三代试管婴儿时期有哪些注意事项？

1、养成良好的作息习惯

生活方式、工作压力或其他因素导致很多男都养成了熬夜的习惯。泰国三代试管婴儿专家表示，长期熬夜或睡眠质量差会改变人体原有生物钟，从而引起内分泌系统紊乱，不仅会对男的健康造成威胁，还会降低子的活与质量。所以，男在备孕期间要调整作息，尽量按时就寝，保证充足睡眠。

2、健康合理的膳食

可以多吃有利于子生成和增强子活的食物，主要是优质蛋白，如牛羊肉、蛋类等，能帮助调节功能，促进液正常分泌;还有富含氨酸的食物，括章鱼、核桃、海参等，可有效改善人体免疫系统健康，并有利于睾酮分泌，使子生成，从而高子活力与受能力;以及微量元素高的食品，如锌元素(子代谢必要物质)和钙元素(作用于子运动、获能及受)等。

3、尽早戒烟、戒酒

对于备孕来说，戒烟戒酒是一定要做的，因为香烟中的尼古丁、焦油、二恶因等有害物质被摄取后会杀伤男子，使子数量减少、形态异常及活降低，同时会增加子DAN碎片率，造成子质量变差;而长期饮酒会影响生功能，同时使体内睾酮浓度降低。而睾酮主要作用于睾丸生上皮并促使子产生，如果睾酮水平过低，会使子生成障碍，造成子缺乏营养，从而不利于子产生与发育成熟。

4、坚持锻炼身体

坚持运动可以增强身体素质，高免疫力，同时对于生育能力升也有促进作用。因而有赴泰三代试管婴儿计划的男，前期应保持适当的锻炼，每天至少半小时左右，可以游泳、慢跑等有氧运动，有利于高血液循环，加强代谢功能，维持内分泌平衡，对子质量与活的升也大有帮助。

5、远离高温及辐射环境

备孕期间需要注意的是：尽量避免高温及辐射环境。如果长时间身体处于高温状态，会直接影响睾丸生功能，所以避免频繁蒸桑拿、泡温泉等，也不宜穿紧身裤，这会阻碍阴囊血液循环及升高睾丸局部环境温度，也不利于子生成;同时还要避免辐射，同样会损伤子，甚至存在染色体畸变的风险。

6、保持心情舒畅

情绪因素对于男生育功能影响也非常显著，若长期紧张压抑、过度焦虑，会造成大脑皮质功能紊乱，致使内分泌水平、睾丸生功能不稳定，进而阻碍子生成和降低子质量。所以男要调整好心态，舒缓压力，保持心情舒畅。

7、适当充营养品

除了注重健康饮食，男还可以适当充营养品，帮助有效高生育能力。专家建议服用宝宝胶囊，来减少子DAN碎片率，高子质量。

泰国三代试管婴儿优势