孕妇吃羊奶粉好还是牛奶粉好？

怀孕期间一定要注意饮食，因为妈妈吃什么不仅会影响自己，还会影响胎儿。通常孕妇需要补充营养，所以有些人用奶粉来补充维生素和钙。质量，那么孕妇吃羊奶粉好还是牛奶粉好呢？

孕妇吃羊奶粉好还是牛奶粉好？

其实牛奶粉和羊奶粉的营养价值是差不多的，因为配方奶粉是根据母乳的成分来配比的，营养成分也做了调整，所以没有什么区别。主要领域体现在细节中。例如，牛奶含有过敏原，而羊奶则不含，所以羊奶一般不会引起过敏。另外，羊奶的脂肪颗粒小，是牛奶的1/3，更容易消化吸收。另外，羊奶呈弱碱性，而牛奶则呈酸性。有常识的人都知道，弱碱性羊奶有助于修复胃肠道，所以对肠道较弱的宝宝有好处。

相信很多妈妈都对孕期三大问题深有体会：发胖、气色不佳、失眠、便秘；而宝宝出生后，养娃三大问题就变成：宝宝夜里经常哭闹、睡不好、不能喝奶。因热气过盛而引起的便秘。面对这六大问题，很多妈妈都不知所措，不知道哪里出了问题。事实上，这些问题很多都与钙的吸收有关。

毫无疑问，准妈妈在怀孕期间需要补钙。从孕中期（46个月）开始，随着胎儿生长发育的加快，妈妈的身体会发生各种变化

一般情况下，准妈妈每天除正常膳食外补充钙500-600毫克为宜。

在钙方面，孕妇奶粉是有帮助的。孕妇奶粉专为三代试管婴儿妈妈开发，可以帮助准妈妈提供多种营养。

孕妇喝奶粉的最佳时间

孕妇奶粉富含脂肪、蛋白质、微量元素、钙、铁等微量元素。应饭后半小时服用。怀孕前三个月不建议孕妇喝奶粉，因为此时胎儿还比较小，发育还没有完全。尽量多吃新鲜水果和蔬菜，这也有助于减轻怀孕症状。怀孕三个月后，胎儿生长速度加快。孕妇喝适量的奶粉可以提供宝宝生长所需的营养。怀孕三个月后，胎儿的骨骼发育相对较快。这时牛奶中含有丰富的钙，对胎儿的生长发育起到很好的促进作用。如果这期间缺钙，可以适量服用钙片。还要注意多晒太阳，促进钙的吸收。

并不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉。患有妊娠糖尿病的准妈妈在使用孕妇奶粉前应咨询医生的意见。