吃什么能让卵泡长得又大又圆，高蛋白食物别错过

　　雌激素含量较高的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含维生素的食物或者是含铁元素丰富的食物等食物都是能够促使卵泡长得又大又圆的，女性朋友在日常生活中，是可以适量使用的，但饮食调理的效果通常都不是很好，而需需要长期检查，所以在必要情况下，女性朋友是可以通过服用药物如来曲唑片、调经促孕丸等调节的。

　　众所周知，只有女性卵泡质量越好即又大又圆的话，才能说明卵巢功能好、受孕几率高，为了达到这一亩地，女性朋友可以通过以下食物或者是药物来促使其长得又大又圆：

　　1. 雌激素含量较高的食物：多吃雌激素含量较高的食物，如黄豆、木瓜、蜂蜜、葵花籽等，可以提高体内雌激素含量，从而增强卵巢功能，促进卵泡发育；

　　2. 富含蛋白质的食物：蛋白质是卵泡发育必不可少的营养物质之一，女性平时可以多吃牛肉、鸡蛋、鸡肉、虾等富含蛋白质的食物，从而在一定程度上让卵泡长得好、又大、又圆；

　　3. 富含微量元素的食物：可以适当进食富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带等，可以补充身体所需要的微量元素，有助于卵泡的生长发育，使其变得又大又圆；

　　4. 富含维生素的食物：维生素是生殖系统保健中必不可少的营养素，可以改善卵巢功能、增加卵泡数量和体积，可以选择食用富含维生素E的坚果、富含维生素C的新鲜水果和蔬菜等，有利于提高卵泡的质量。

　　5. 含铁元素丰富的食物：含有铁质的食物能使卵巢功能保持正常，为卵巢发育提供丰富营养，常见的含有铁质的食物有动物肝脏、动物血块、黑芝麻、黑米等，适当食用能让卵泡长得又大又圆。

　　1. 来曲唑片：是一种口服抗生素，属于氟喹诺酮类抗菌药物，作用原理是通过抑制细菌DNA合成过程，阻断其生长和繁殖，从而达到抗菌的目的，女性使用后，可以使体内雌激素水平逐渐升高，从而使得卵泡长得快又圆；

　　2. 调经促孕丸：帮助调理女性生殖系统，改善月经不调、经期过长、过短、不孕等问题，其成分包括柴胡、白芍、当归等多种中草药，具有活血、调经、促进排卵等作用；

　　3. 枸橼酸氯米芬胶囊：是一种口服药物，含有氯米芬作为活性成分，主要作用是通过抑制雌激素对癌症细胞的作用，从而减缓病情进展和预防复发，女性使用后，可使卵泡长得快又圆不萎缩。

　　需要注意的是，在使用食物调理的时候，应注意适量搭配、多样化，避免过量或单一营养素过多导致的不良影响，在使用药物调理的时候，需遵医嘱正确用药，切勿擅自增减药量或者停药。

　　1、增加受孕率的10个小窍门

　　2、补内膜比较好的方法运动

　　3、fsh和lh的正常比值

　　4、专家说不用太在意孕酮值

　　5、fsh高不一定卵巢早衰

　　6、拉丝越多说明卵子质量越好

　　7、amh与年龄对照表

　　8、排卵期的八个征兆

　　9、查激素六项的最佳时间

　　10、吃什么能让卵泡长得又大又圆

　　11、避孕药吃几次会导致不孕

　　多囊促进卵泡发育在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。很多女性可之所以会出现不排卵的情况，多半是卵泡发育不完全所导致，这个时候促进卵泡的发育是关键。因此专家建议，这部分女性在日常生活中不妨多喝一些水鱼汤，有利于排卵。

　　并无特定食物可增加多囊卵巢综合征患者的排卵。部分患者听说进食鱼、虾等高蛋白食物可以促排卵，因此短期大量进食鱼、虾等高蛋白食物，结果体重增长较快，并可能导致停经。

　　多囊患者稀发排卵的原因并不是缺乏蛋白，而是因为体内雄激素水平升高。同时女性体内的雄激素水平与体重以及腹围呈正相关，有研究表明，女性降低体重5%-10%时，即可降低体内雄激素水平，从而改善排卵。因此，与其增加摄入，不如尽量减少摄入油脂等能量较高的食物，降低体重，从而起到促排卵的作用。

　　多囊卵巢大多是不能治愈的，多囊卵巢综合症是一种常见的妇科内分泌疾病之一。它的病因至今尚未阐明，目前研究认为，可能与某些遗传因素与环境因素相互作用的结果所致。如果是遗传的基因导致，基本上不能治愈。