促黄体激素高忌吃什么？这四种食物不能吃！

促黄体激素（LH）是女性体内的一种重要激素，它在排卵过程中起着关键作用。 如果 LH 水平过高，可能会导致排卵困难、月经不调等问题。因此，对于 LH 水平偏高的女性来说，饮食调整非常重要，需要避免一些会加重 LH 水平的食物。

那么，LH 高忌吃什么？这四种食物不能吃！

**1.高糖食物：**

过多的糖分摄入会使体内胰岛素水平升高，从而影响 LH 的分泌。例如，糖果、蛋糕、甜饮料等都是高糖食物，应尽量避免食用。

**2.高脂肪食物：**

高脂肪的食物会增加体内雌激素水平，从而影响 LH 的分泌。例如，油炸食品、肥肉等都是高脂肪食物，应尽量避免食用。

**3.咖啡因：**

咖啡因会刺激肾上腺素的分泌，从而影响 LH 的分泌。例如，咖啡、茶、可乐等含咖啡因饮料应适量饮用。

**4.酒精：**

酒精会干扰激素的平衡，影响 LH 的分泌。过量的饮酒会导致 LH 水平波动，不利于排卵。因此，应尽量避免饮酒或适量饮用。

详细费用及成功率

试管婴儿的费用因地区、医院、方案而异，大致在6-8万元之间。而试管婴儿的成功率也是一个重要的考量因素，根据权威数据显示，国内优质三甲医院的试管婴儿成功率约为65%。

促进排卵的食物

除了避免 LH 水平高的食物外，也可以通过一些食物来促进排卵。例如：

• 富含维生素B6的食物：如香蕉、菠菜、全谷物等
• 富含Omega-3脂肪酸的食物：如鱼类、坚果、豆类等
• 富含铁的食物：如红肉、深绿蔬菜等

北京市公立医院优势

北京公立医院是国家级三甲医院，拥有强大的医疗团队和先进的设备设施。该院设有生殖中心，为试管婴儿患者提供全方位服务，包括促排卵、胚胎移植等。该院的试管婴儿成功率达68%，且具有丰富的临床经验，深受患者信赖。

北京市妇幼 优势

北京市妇幼 是国内知名的三级妇产医院，拥有优秀的医护团队和完善的医疗设施。该院生殖中心专业从事 Assisted Reproductive Technology (ART) 技术的研究和应用，为患者提供高品质的试管婴儿服务。该院拥有先进的胚胎移植技术和精细化的护理体系，提高了试管婴儿成功率。

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北京市首都医科附属 北京安定医院是集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合医院，拥有雄厚的专家队伍和先进的设备设施。该院生殖中心专注于试管婴儿技术的研究和应用，致力于为患者提供安全、有效、个性化的生育解决方案。该院拥有一支经验丰富的医师团队和先进的实验室检测平台，保证了试管婴儿技术的精准性和成功率。

Tips

如果 LH 水平偏高，建议及时咨询医生，根据自身情况进行调理。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食、适量运动，也有助于调整激素水平。