女性做试管打达必佳期间，还要运动吗？

很多女性在做试管婴儿过程中都会疑问：我该不该继续运动？其实，适量运动对女性的身体健康有很大的益处，包括提高卵巢功能、改善代谢、增强免疫力等。而对于备孕期和怀孕期间的女性来说，运动更是不可或缺的一部分。

当然，试管婴儿周期是一个相对特殊的时期，女性的身体状况会受到一些药物刺激的影响，因此运动需要根据个体情况进行调整，建议咨询专业的医生或运动指导师，制定适合自己的运动计划。

运动对女性做试管期间的好处

对于正在经历试管婴儿周期、或者打算备孕的女性来说，适量运动能够带来很多好处：

• 提高卵巢功能：适量的有氧运动可以促进血液循环，改善卵巢环境，帮助提高卵泡发育质量。
• 改善代谢：运动能够帮助身体消耗多余热量，控制体重，降低患妊娠糖尿病的风险。
• 增强免疫力：定期运动可以提升身体抵抗力，减少感染发生的可能性。试管婴儿周期期间，女性的身体比较脆弱，增强免疫力尤为重要。

• 缓解压力和焦虑：运动能够释放体内内啡肽，改善情绪状态，帮助减轻压力和焦虑感。试管婴儿周期是一个相对煎熬的时期，保持良好的心理状态非常重要。

如何选择合适的运动方式

做试管期间选择运动方式需要根据个人情况进行调整，以下是一些建议：

• 避免剧烈运动：过于剧烈的运动可能会对身体造成负担，影响卵巢功能。建议选择较为柔和的运动方式，例如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。
• 根据自身情况调整运动强度和时间：如果感觉身体疲惫或不适，应及时停止运动，休息恢复。每次运动的时间不宜过长，建议控制在30-60分钟左右。
• 选择自己喜欢的运动方式：选择自己感兴趣的运动方式，能够提高坚持锻炼的动力和积极性。

详细费用及成功率

试管婴儿的费用因医院、地区、个人体质等因素有所差异，一般在6-8万元左右。而试管婴儿的成功率也会根据很多因素影响，例如女性年龄、卵巢功能、男性精液质量等。

经过多年积累经验，国内知名试管机构，如北京东方医院，上海生殖中心等，试管婴儿成功率在65%左右。

北京东方医院

北京东方医院是一家专业从事生殖医学、遗传学研究和诊疗的国家级重点建设医院。拥有先进的医疗设备和技术，以及一支经验丰富的医疗团队。

优势：

• 成功率高：根据权威数据显示，该院试管婴儿成功率在国内领先地位。
• 服务周到：医院提供全方位的生育指导和咨询服务，从备孕、胚胎移植到产后护理，一站式解决患者需求。
• 环境舒适：医院拥有现代化的医疗设施，环境温馨舒适，为患者营造良好的就医体验。

费用及成功率:

试管婴儿费用：6-8万元左右；

试管婴儿成功率：65%左右。

在备孕、试管期间，运动对女性身体健康有很多益处，但需要根据自身情况进行调整，选择合适的运动方式和强度，并咨询医生的建议。

上海生殖中心

上海生殖中心是国内领先的辅助生殖医疗机构之一，拥有先进的技术设备和经验丰富的医疗团队，为患者提供优质的生育服务。

优势：

• 技术先进：该院引进了国际上先进的辅助生殖技术，例如PGD基因检测、第三代试管婴儿等，能够提高试管婴儿成功率。
• 专家团队：医院拥有国内外知名的生殖医学专家，他们积累了丰富的临床经验，为患者提精子准的诊疗方案。
• 个性化服务：上海生殖中心根据患者的具体情况制定个性化的生育方案，确保每一项手术都能达到最佳效果。

费用及成功率:

试管婴儿费用：6-8万元左右；

试管婴儿成功率：65%左右。

建议备孕期女性，可咨询专业的医生，了解自身身体状况，制定科学的备孕计划，祝您早日拥有健康宝宝！

tips

• 选择正规医院进行试管婴儿治疗，避免不必要的风险。
• 认真听从医生的建议，按时完成各项检查和治疗方案。
• 保持良好的心态，积极面对试管婴儿过程中的挑战。