35岁以上的老年妇女需要注意什么？如果你不看，你会害怕的

医学上，老年妇女是指35岁以上的初产妇。这是因为35岁的女性是生育能力的分水岭，身体机能呈下降趋势，容易出现胎儿畸形、宫内发育迟缓、流产和早产。因此，老年孕妇在准备怀孕前应注意夫妻健康检查，尤其是染色体检查。他们应该提前三个月口服叶酸，注意良好的生活习惯，这样可以减少不良情况的发生。

老年妇女应该注意什么？

1、均衡的饮食营养

对于老年妇女，她们需要在怀孕前一个月开始服用叶酸。如果他们忘记了，他们必须在怀孕后弥补，并一直服用到怀孕12周。

2、确保充足的睡眠

研究表明，怀孕期间有睡眠质量问题的孕妇高达52.6%-88.6%，尤其是老年孕妇。对于老年孕妇来说，充足的睡眠是必不可少的。每天睡8-9个小时是不可能熬夜的。

3、保持适当的运动

对于老年妇女来说，适当的运动可以提高身体质量，但也可以提高卵子的活力和质量，所以更容易怀上一个健康的婴儿。

4、定期产检

老年妇女必须选择产科医生进行随访，并定期进行产前检查。怀孕16周─20周，唐氏筛查，20周后羊水穿刺。这些措施可以防止畸形胎儿的出生。

5、及时补充叶酸

女性体内叶酸不足，很大程度上不利于胎儿神经系统的发育。所以女性在准备怀孕前一定要注意补充叶酸，如果不能提前补充，也要在确定怀孕后及时补充，直到怀孕12周。你也可以吃富含叶酸的食物，如甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜、橙汁和动物肝脏。同时，你也可以补充富含锌的食物，如海鲜、牛肉、动物肝脏等。

老年妇女将面临什么样的风险？

1、怀孕失败率高

根据丹麦的一项研究，35岁时，由于死产、流产或异位妊娠，妇女失败的几率达到20%。42岁时，失败的几率超过50%。可以看出，随着年龄的增长，怀孕失败的几率会增加。

2、胎儿畸形的概率很高

如果妇女分娩太晚，卵子会受到更多的环境污染。此外，由于卵巢功能的下降，卵子容易老化，导致畸胎和先天性愚蠢儿童的发生率增加。据相关统计，先天性愚蠢儿童（也称为唐氏综合征）的发生率随着孕妇年龄的增长而翻了一番。在一般人群中，该病的发病率为1‰，在35岁以上的老年妇女中，发病率为1%-2%。

3、难产风险增加

由于骨盆和韧带松弛度下降，老年孕妇子宫收缩力和阴道伸张力也较差，容易延长分娩时间，增加难产和剖宫产的机会，增加新生儿并发症。

小结

由于年龄因素，怀孕后胎儿出现相应染色体异常和畸形的概率会明显高于普通孕妇，整个怀孕期间出现并发症的概率也会明显增加。因此，对于老年孕妇来说，怀孕后一定要多加注意，及时进行产前检查。通常老年妇女的卵子质量很差，即使怀孕也容易流产、胎儿畸形等，对于这类人群建议选择（借）卵试管婴儿帮助怀孕，可以避免卵因素导致不良胎儿，但由于国内主要医院面临“卵子短缺”，导致操作困难，许多医院不愿意开展这项服务，因为需要做卵子患者需要通过正规医疗机构实现，然而，国内医疗机构并不缺乏“鱼眼混珠”的现象，在选择时需要做足够的调查工作，以免上当受骗。