为何越怕不怀孕越怀不上孕？

许多夫妇在备孕期间会出现一种现象，即越怕不孕越容易怀不上孕。这一现象困扰了许多夫妇，并且给他们带来了巨大的心理压力。那么，为什么会出现这种情况呢？

心理压力影响生理机能

心理压力对人的身体健康有着重要的影响，特别是对生殖系统的影响更为显著。在产生心理压力时，人体会释放一种叫做应激激素的物质，这种物质会干扰荷尔蒙的平衡，影响卵巢和子宫的功能，从而降低受孕的机会。

焦虑情绪导致性生活质量下降

夫妻之间的性生活对于怀孕非常重要，但是心理压力会导致夫妻之间的性生活质量下降。焦虑、紧张以及担心不孕的情绪会干扰夫妻之间的性生活，使得性欲下降、性交不顺畅，进而影响受孕的机会。

压力影响身体的免疫功能

心理压力会对身体的免疫系统产生负面影响，使得身体的免疫功能下降。免疫系统的下降会导致子宫内膜的免疫功能异常，从而降低受孕的机会。

过度关注不孕问题导致心理负担

一些夫妇在备孕期间过度关注不孕问题，整天思考怀孕的可能性和方法，将备孕当成了一种紧迫的任务。这种过度关注会导致心理负担过重，增加了不孕的风险。

怎样缓解心理压力提高受孕几率？

对于想要怀孕的夫妻来说，缓解心理压力是非常重要的。以下是一些缓解压力的方法：

总之，心理压力对怀孕有着显著的影响。夫妻应该学会放松自己，缓解心理压力，通过积极的心态和健康的生活方式提高受孕的几率。

本回答仅供参考，如有不孕问题，请咨询专业妇科医生。