Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
张晓丽 · 妇产科主治医师
2024-09-01
孕期体重过重会增加一系列妊娠并发症的风险,如妊娠高血压、妊娠糖尿病、难产等。这些并发症不仅会影响孕妇自身的健康,也会对宝宝造成不良影响,如大龄儿、难产、出生缺陷等。因此,孕期合理控制体重非常重要。
根据自身情况,孕妇应该在孕期增加10-12.5公斤左右的体重。如果孕期体重增长过快,可以适当减少每周的增重量。建议孕妇合理饮食,保证营养摄入,同时适当锻炼,坚持每周运动3-4次,每次30分钟左右。定期测量体重,及时调整饮食和运动方案。
通过合理控制孕期体重,既可以降低孕期并发症的风险,又可以确保宝宝的健康发育。此外,适当的体重管理还有利于产后恢复。因此,孕妇一定要重视并积极采取措施,保证自己和宝宝的健康。
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