Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
张医生 · 妇产科主治医师
2024-08-22
卵巢功能衰退是很多40岁以上女性常见的生理问题,会导致排卵异常、月经不调乃至无法怀孕。那么卵巢功能衰退导致怀不了孩子怎么调理呢?
适当补充一些有助于卵巢功能的食物,如黑豆、芝麻、核桃等,这些食物都可以补充女性必需的营养成分,帮助改善卵巢功能。同时要戒酒、少食用刺激性食物,调理身体内分泌。
中医认为,卵巢功能衰退属于肾阴亏虚,可以针对症状选用一些滋阴补肾的中药调理,如当归、红枣、党参等。同时配合针灸也能很好地调理卵巢功能。
适当的运动有助于改善卵巢功能,如游泳、慢跑、骑自行车等有氧运动。但要注意不要过度运动,以免对身体造成负担。
卵巢功能衰退也会受到心理因素的影响,建议保持乐观积极的心态,合理安排生活作息,调节好工作和生活的平衡,降低焦虑情绪。
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