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内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
张丽 · 内分泌科主任医师
2024-08-20
卵巢功能的衰退是女性绝大多数在40岁之后都会经历的一个过程。主要原因包括:1.卵泡数量的减少;2.卵巢内皮组织的老化;3.性激素水平的变化。这些导致月经不调、性欲降低、情绪波动等症状出现。
针对卵巢功能衰退,可以采取以下调理措施: 1.调整饮食结构,多摄入富含维生素E、维生素C、植物雌激素的食物,如大豆制品、瓜果蔬菜等。 2.适度进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,可以增强血液循环,提高机体抵抗力。 3.服用中药调理,如当归、熟地黄、赤芍、党参等,有助于补肾养血、调理性激素水平。 4.必要时可以服用处方药,如激素替代疗法,经医生指导合理使用。
卵巢功能衰退是一个自然过程,不要过于担心。保持良好的生活作息,注重身心调理,可以有效缓解相关症状,度过这个时期。
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