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精子活动率很低,怎么增加精子活动率?

问题描述:

结婚三年,老婆一直没有怀孕,一起去医院做检查,说我的精子活动率很低,怎么增加精子活动率?

2023-04-19 08:38:12 · 97人浏览

参考内容

(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-04-19 09:49:41

精子成活率低活力差可以补充叶酸、左旋肉碱,调整饮食生活习惯,避免接触放射化学环境等。

1 、精子的成活率低活力差主要表现为常规中精子的活力减弱,出现精子活力低下有很多种原因,最常见的可能是因为精索静脉曲张或者是生殖系统感染导致,可以通过手术结扎术治疗。可以吃一些叶酸、左旋肉碱等来提高精子活力,更重要的是平时的生活习惯的调整,戒烟戒烟,规律睡眠时间,保证充足的休息,适当运动,增强精子活力。

2、不要吃影响精子的药物食物,比如激素类药物、缓解肿瘤药物、咖啡、油炸食品等。尽量减少去到高温、放射线、化学产品的环境。避免久坐,多吃绿色蔬菜,补充抗氧化物质、锌元素和维生素等。

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